2019-03-12

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摘录对话

你聊的这个话题,我也在思考,怎么做对你会有帮助呢?

我听到了,这三年你真不容易,不想放弃,又很纠结,你希望看到什么?有哪些改变?

韧性更足的能力,是什么样的?

希望自己是打不死的小强,能多说一些吗?他有什么样的韧性呢?你想变成这样的一个人吗?或者说已经有一部分变成了这样的人呢?

所以你希望通过这次聊,在哪些地方想最清晰?有什么变化呢?

所以你在给自己打气,让自己做得最好?

我听到你想要给自己打气,有一个心锚,希望给哪一块打气呀?

通过打气,想让心理学这块变成什么样呢?

所以接下来你可能会有什么改变?……所以呢?

你要打气的是让焦点如何坚持下去吗?

所以,当前你能做到的一点点是什么?

嗯,非常好,非常好,什么时候坚持做这三点呢?

当你坚持下来了,那时的你会对现在的自己说些什么?

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