很多宝妈们4-6个月就给宝宝添加辅食，通常一开始吃蛋黄,肉泥,猪肝,出现上吐下泻,然后吃蒙脱石散止泻,但还是拉,又或者到另一个极端就是开始便秘。
添加辅食阶段可谓是育儿路上最容易踩坑的阶段,接下来你将深刻了解到正确的【辅食添加】和【喂养】是多么的重要,因为很多根本性伤害都是从这个阶段开始的!
首先问大家几个问题,还记得你的宝宝从几个月开始添加辅食的吗?第一种轴食是什么？
其实大部分宝宝添加辅食的时间、种类、顺序都大同小异,可是这里面经常有个问题,既然大家的宝宝都这么吃,为什么有的宝宝就能很平稳地过度,而有的就会出各种问题呢?
添加辅食阶段常见的第一个大坑添加辅食时,完全忽略了孩子的消化吸收能力。
很多家长认为肉蛋奶是最有营养的食物,所以在大家好不容易等到宝宝可以吃除了奶以外的其他食物时,都可劲地想把这些【高营养&高蛋白】的食物喂给宝宝。
我们发现，几乎大部分宝妈给宝宝添加的第一口辅食就是鸡蛋。有的宝宝吃了鸡蛋后出现了严重的过敏情况，整个嘴巴都肿了起来。
婴幼儿真的需要如此多的肉类和蛋类的高蛋白才能健康成长么？
为什么我们那么注重辅食添加,买了料理机买了繁多的米粉菜泥肉泥水果泥,宝宝还是出现这样那样的问题？
为什么加辅食以后,孩子没有因为营养更多了,身体更健壮了,而是出现睡觉不踏实,长湿疹，容易感冒生病等症状。
其实这些添加什么菜、肉,蛋、水果的辅食添加的指导原本没有错,错的是脱离了每一个宝宝自身的消化吸收能力，脱离了宝宝的生长发育特点。
因为每个孩子的消化慢收能力不一样,可能同样一种食物,同样的量,别的孩子可以消化，而你的孩子却比较困难。
既然存在孩子的个体差异，那我们究竟该如何给孩子添加辅食呢？
其实辅食的添加不容易标准化,我无法告诉你什么时间应该给孩子吃什么,或者吃多少,但是我会告诉大家记住一个根本原则:顺应要幼儿生长发育特点,保护好宝宝稚嫩的牌胃。
也就是说大家可以通过观察孩子的大便、食欲、睡眠情况,以及其他健康状态,根据孩子健康的黄全标准,发现孩子身体反馈的异常信号,及时灵活的调整孩子的辅食添加。
如果生活状态出现异常情况时,我们可以减少辅食的种类,减少辅食的数量。
添加辅食的注意事项细分如下:
1、辅食和母乳或者奶粉需要分开喂
因为宝宝脾胃功能还没有发育成熟,消化吸收功能还在成长,母乳(奶粉)辅食连着吃,很难消化,容易积食。
2、不饿,不喂
大家可以这样观察,如果喂的过程中,宝宝注意力出现转移,避开勺子,想玩玩具或者爬起来坐不住,这时候说明宝宝不够饿,不喂。相信宝宝,相信TA发出来的信号。
3、孩子大便、睡眠、胃口、情绪出现问题,暂时停掉辅食
这里就需要结合前面课程我们学习到的【孩子健康标准】来观察孩子的吃喝拉撒睡情况,如果出现了异常问题,流先停掉铺食,只吃母乳:而奶粉宝宝可以试着减少奶量(奶粉泡稀点),或者可以用米油,较为稀的米浆来代替:精大一点的宝,可以改为喂白粥。
家长需要耐心等待宝宝状态恢复,再尝试新的辅食种类。
4、辅食尽量少添加寒凉食物
包括了性质寒凉的,比如黄瓜、西瓜,子、等,还有温度凉的冷饮、冰激凌以及从冰箱里取出的食物。
5、不要过早添加辅食,也不要一开始就添加难消化的肉蛋水果等。
宝宝的辅食适合6个月以后逐步添加,加太早了,就会伤及脾胃。第一口辅食建议吃“米油”,等10个月后,再逐渐吃稠粥,来养护脾胃,要忌口生冷油腻,不干净,过甜的食物。
总的来说,辅食添加的大方向就是在保证主食(母乳或奶粉)为主的情况下,以宝宝自身的生长发育阶段和状态为主。