课后感言:恐惧压抑，绝望无力

          我想留在学校工作，却又怕留不住。非常的恐慌学校的检查，家长的投诉还有我自己的课程讲不好，学生学的不好。恐慌我的恐慌会不会最后变成现实。我觉得这个我之前怀孕好像。恐慌我的恐慌会让宝宝不好，吸引来宝宝不好。

          我觉得这就是场在形不灭吧！我总是会遇到这样的事情。实际情况好像没有那么的糟糕。恐慌最后的恐慌变成现实。

          今天听了老师的课，我有什么启发和感悟呢？

          一切都是能量和想法在创造。场在形不灭。要回到当下的感觉和想法去。不要试图用行动去创造，这个是治标不治本。

          一个情绪刻度一点点的往上升。重在想法和感觉。一个台阶一个台阶的往上爬。试图一步登顶，一步跨到升频区是不可能的。我要给自己时间成长和调频。

        我的教学也是一样。我给自己的目标太大太高，我达不到，自然感到压力，吃力。然后就会给自己制造恐慌。自己给自己太高的要求，想要一步到位，做不到，就会给自己施压，怀疑自己的能力。我还假装自己是很有能力的样子。结果自己浪费了时间，就加剧了自己的恐慌。那么现在。能量位移一小步，实相翻转一大步。我从现在开始，一步步来。用能量创造，而不是用行动创造。调整自己的想法，给自己定一个我可以接受的目标，我不看别人只看自己。因为别人只是我的倒影而已。

        我要这样对自己说。学生学的好不好，跟我当时的频率有关。学生有没有和我共振。我把自己的面具撕下来，我处在低频区。我就是会碰到别人瞧不起我，我为什么会处在低频区，为什么会给自己戴面具，因为我给自己讲的烂故事和烂模式。

        我总是行动创造，总是各种的担心。少跟自己讲，我不行，我不可以，我最差。其实，别人怎么看我，都是自己看自己的倒影而已。所以，一切都是我的能量在创造。把一切还归己身。就可以找到根源。不去用行动创造。

        我要学会自我感赏。其实，我很可爱。我要觉得自己可以，觉得自己能行。觉得自己配得。觉得自己，值得。给自己时间调频，给自己时间慢慢来。能量位移一小步，实相翻转一大步。我是自己人生的魔法师，我的人生我自己说了算。别人，别人只是自己的倒影而已。所以。加油！做一个快乐，高频的人！