亲子时间管理与孩子同学同修第68天打卡

打卡人/于博洋  坐标/山东烟台

打卡日期：2019年4月2日

90天打卡累计天数：68/90

#宣言／教育是慢的艺术 做好榜样的力量#

孩子第二个30天目标：继续夯实早睡早起的习惯，保持书桌及屋子整洁。

家长第二个30天目标：管理好情绪，不发脾气。

加油小宝（于金平+9周岁）践行打卡68/90

1.早睡早起：

早上6点20起床，晚上10点40睡觉。

2. 先吃青蛙：吃掉两只青蛙后，睡前超额完成学习任务。

3.️今日闪光点：

主动和妈妈商量要多练习一会儿英语。

#父母教练检视#

@事件回顾/反思/下一步

晚上睡觉时间一再拖后，今晚从八点四十我俩就开始做计划，说的是最晚九点半睡觉。期间叫了好多次也没见成效，说好的亲子阅读也没能进行。九点四十了我有些火了，提高音量进行提醒，忍住了没发火，我告诉她，我现在很着急，如果她是孩子的妈妈，会怎么样。这样一换位思考，谈话就能进行下去了，我想到安安爸爸给孩子写的美言卡，说的都是正向的事，给孩子增加能量的，我马上反思，憋回去我想说的要求，要求几乎都是负能量的，肯定了她说的，然后才能调动下一步更好的成长。

慢慢来，好习惯都是一点点积累起来的，做孩子的加油站！

同时，想发火的时候，问问自己，我要什么结果，我发火对事情有什么好的作用吗，如果没有，那么再想想做点什么说点什么能让事情更好。