破除我执——看破、放下、自在

今天依旧是高效做事情的一天，宇宙公民阅读第5天。每天早上5点起床，总感觉自己拥有了全世界时间变成了48个小时。

在这里不追求快，追求高效，何为高效呢？就是有意义有作用。今天再一次对阅读又有了新的理解。今天Mei带领我们，告诉我们该如何阅读，怎样选择书籍，如何去分类，都是一些非常系统化的知识架构，那对于我们来讲，不管是阅读也好，做其他事情也好，都可以举一反三。让我励志成为一名终身阅读者。

Mei告诉我们如何选择书籍，也就是阅读途径的多样化。例如纸质书或电子书，又或者线上线下商城购买。关于听书也是我喜欢的环节，彻底利用碎片化时间，不浪费每一秒。

最后是输出所学，例如讯飞语记，输出自己的学习感受，最后转换成文章。建立固定阅读的时间，养成练习九步法。及时总结并分享，成为自己的知识体系。

同时要学会建立自己的词条，因为我们人的大脑是有限的，好记性不如烂笔头，我们要建立自己的词条，同时把我们的大脑变成超级大脑，所以它是需要我们手跟脑都要一起动的，所以说非常感恩Mei给我们的一个词条管理的一种方法，让我觉得在未来的学习包括生活当中都受益匪浅。

那么今天再次通过9步学习法阅读了《断舍离》这本书。它是我培训老师，在培训结束的时候送的我一本书。一开始看书名的时候，我以为它是一本讲如何整理衣橱的书籍。但当我真正翻开的时候，发现其实并不是这样。

所谓断舍离在佛家里面对应的是看破放下自在，断的是什么呢？是放下我们不需要的，既然是不需要那我们就不要买，不要收不要去，就是不要把它占为己有。

舍是取舍告诉我们，如果说是没有用的东西，就让他去到它的价值所在的地方，而不是被我们放在那里堆灰了也不理不睬，这样也是一种资源浪费，所以是适当的去舍取也是一种成全。

离是我最喜欢的一部分，也就是脱离执念。我们每个人心中都会有执念，执念不等同于坚持，执念会让我们容易受伤，会让我们误入歧途，因为我们内心的欲望太多，已经没有空间让我们去认识我们自己去察觉我们自己，所以断舍离就是让我们学会如何在繁华的城市间去找到自己的那一方净土。

断舍离他这本书整个的宗旨就是在提倡让我们做减法，其实减法就是一个归零的心态，也就是清空自己用空闭的心态去接纳事物，同时也接纳我们自己，其实就像我们经常说的慢下来。

相信我们都听过，快就是慢，慢就是快，所以说在这个如此快节奏的时代当中，我们更需要的就是慢，因为只有慢下来我们才能找准定位，我们才能够清楚我们自己要的是什么，当我们慢下来的时候，我们会学会与人为善，因为我们懂得了换位思考，提升了自我的修养，激发了我们自己的潜在的一个能力，这又是为什么说我们一定在一定的时间内要学会给自己放空，其实那也是精神层面的一种断舍离。

我是一个喜欢焦虑的人，那我常常在想为什么会焦虑呢？那就是因为我内心的欲望太多，能力又不够，这是我们经常说的，当你的野心和能力不匹配的时候，那就会觉得焦虑。焦虑是因为心累所导致的，其实归根到底焦虑也好心累也好，都是情绪的产物，所以我们要做的就是及时察觉到我们的内心，及时调整清楚内心的负能量。

感恩Mei，感恩宇宙公民，感恩让我在这一天的学习当中越来越精进的自己。离理想中的自己越来越近，接下来让我们一起见证彼此的蜕变，我在宇宙公民等你来，阅读改变人生，演讲征服世界！

断舍离