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日更-10 再见！十月

      11月份已经开始了，对10月份的自己还是要做复盘的，挥手告别我的十月。

      10月份自己的主要集中精力在于习惯的养成和调整自己的生活状态，基本有所成效。运动、复盘、日更、早起、英语都有在做。

      具体做的怎么样，有一说一，还没有达到预期效果，自己不满意。

      运动的形式有很多，找一个适合我的运动方式，我选择了跑步和游泳，夏季更喜欢游泳，冬季更喜欢跑步。


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    每天坚持夜跑和日更，没有感觉痛苦或者是种负担。只有众人都能做到的早起，对我而言，简直就是传说。考研也没把自己逼得每天五六点起床，除了上夜班以外，从没有见过早晨四点钟的太阳。

      想拥有整块的时间，早起是个不错的选择，而且周末如果不睡懒觉，可以拥有闲暇的时间会越多，更重要的是早起可以唤醒一整天的好状态。意识到这一点，在我所坚持的事情中加上了早起！

      为了督促自己早起，加入了早起群，群内太多大咖，闹铃响了，习惯性按掉接着睡。等我起床看到手机上群消息大家的早起打卡，陷入了深深的自责。十月的早起计划做的最差，打卡也是断断续续。十一月需加强！！！


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      再谈谈日更写文吧，今日是第十天，时间很短，但从中获得的想法很多，我习惯性19:30环湖跑步3-4圈，然后21:00开始写日更，每天这个点会为了主题内容而陷入沉思，虽然文章内容有长有短，但都是我一个字一个字地写，我更希望在的日更计划中得到写作的提高和改进的建议。

      十月的写作计划虽然坚持下去了，但感觉没有从中获得写作的合理化建议。待改进！！！十一月可建立自己的写作群，共享写作技巧！

      里面有句话：你的赞赏是我强大的动力！我动力的源泉不在此，文章只有零星的几个人会点“喜欢❤️”和关注之外，就剩下阅读量了。这微弱的力量会把我前进的力量消磨殆尽的吧！

      每个日更达人写文的强大动力来源于自己的内心吧，就算没有一个观众、没有一个赞赏，也会坚持到底！

      因为他在做他自己，活出他自己想要的样子。

          成功日志-记录三件有收获的事务

1.经过十月的调整，拥有健康合理的生活方式和习惯。

2.在原计划中看完一本书，从中获得很多价值

3.不得不说运动让皮肤都有改善了！

                                  作者：dir迪

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