2019-03-29努力做真实的自己
七天家长应0805仓的大副，班班，四副本和所有的家长朋友们，大家晚上好，我是你们最最亲爱的同学和战友小伙儿。
今天的班会主题是共情与情绪主题，摄得很好。
这孩子，从小到大的过程中，孩子也容易有情绪，家长也容易有情绪，不管是哪种情绪，我们都应该。积极的情绪，我们应该。尽量的让他释放出来，发挥出来消极的情绪，我们应该是有选择的，在一定的环境和场合儿，是放出去，让它转化为积极的，乐观的情绪。
好的方面儿一般都容易保持，但是。消极情绪不容易处理和转化，在这个在这个过程过程当中就需要。不管是家长出现负性情绪，还是孩子出现负性情绪，都需要。家长首先冷静下来。
先处理心情，再解决事情。不管是因为什么事引起的。情绪。只要是消极的，负面滴，我们都要重视他，不要冲动，尽量冷静，其实如果说不冲动，可能一般人都很难做到，很容易生气啊发怒啊，发泄呀，表达呀，这也都是很正常的，因为我们是肉体凡胎吗，我们也食人间烟火吗，所以表达人的正常的情绪，喜怒哀乐悲恐惊，都是很正常的，我们要正视它。
要正确的面对我们的情绪，然后。把负面的，消极的情绪转化为积极的正面的情绪，在这个过程中。比如说最简单的说是孩子不听话，或者是孩子顶撞你，或者是。既不说话也不顶撞你，但是心里就憋着一股劲儿，那你更难受，因为他们着比发泄出来。还难处理，达到一定程度，那就是抑郁，所以希望家长应该重视，你想培养一个什么样的孩子，你自己首先就去做那样的人，家长是孩子的第一任老师，在家庭环境是最好的，最早的学校。所以我们把自己做好，把这个环境嗯安排好。
这里涉及到说是一个原生家庭的问题，有很多人就说。比方说这个夫妻之间经常吵闹啊，暴力呀，包括离婚呐，或者是七中。不管是离婚也好，还是藏獒也好造成的，单亲家庭。说是对孩子地影响都是很大的，咱们客观上也承认这一点，但是不是说所有的单亲家庭出来的孩子都怎么怎么样，受影响是自然的，因为孩子小，如果他成年了，他就是不一样，因为他的世界里头不只是说有父母，这个。阿华罗伞盖，这棵大树可以依靠成年，以后，他可以靠自己的力量去打下自己的一片天下，创造一个好的氛围和好。
孩子没成年的时候。能不离婚的尽量不离婚，能转化的尽量转化，能影响的尽量影响。ID，一个为自己的健康创造一个良好的环境，最主要的是应该。让父母放心，也给孩子创造一个良好的生活环境，我认为对于这个。父亲或者母亲来说，这是一个对家庭有责任心地表现，也是对父母孝心的一个表现，因为你让父母放心，你首先应该家庭稳固，夫妻关系和谐，给孩子创造一个。平和，温暖，健康，和谐，有爱的一个家庭氛围。
你说拥有一个好的夫妻关系或者婚姻关系，有一个和谐的家庭氛围，让孩子健康成长，阿。不经历一些不必要的心灵伤害和痛苦，这也是孝心的一个表现，因为没有任何一个父母会希望孩子分崩离析，妻离子散。任何一对父母都希望自己的孩子积极努力，奋发向上，尤其是婚姻美满幸福。他免去一份忧虑，增加一份安宁。
孩子出现一些负面情绪的时候，我们应该怎么做为家长，我们应该怎样转化，就是。这个时候不太容易，我，这个时候我差一个我自己的故事，就说，前一段时间我姑娘跟我也是。你存在一些个。观念上的分歧，或者是感情上的不一致，就说他，因为我老妈去年6月6号开始。我下班儿，以后照顾我老妈，到8月20号儿的时候，我就把老妈接到身边来，老妈90了，不会走好几年了，所以这个。吃喝拉撒，衣食住行都是需要靠别人照顾，包括喂饭，换尿不湿等等，所以我也是很心力交瘁的
这个过程中呢，就说这个，一边儿，上班儿，一边儿照顾老妈，然后还学了心理学，之前还学了写作和时间管理，所以没有闲着的时候儿一直都很忙，但是说我这个，一周能跟孩子交流个一般情况下交流个两三次，就是他在这个北京那边儿上大学，燕京理工大三了，今年应该是实习了，然后他就总是感觉到说事，我在母亲身上花的时间和精力啊，比较多，心里没有他，总是觉得委屈，实际上这个也不怪孩子，就说，孩子跟我从小到大也是，虽然我尽最大努力吧，你还是说跟我一起吃了不少苦，尤其是心里的委屈。
为十多年前我离婚了，所以对孩子造成了很大的伤害，也是经历过两次，这个。法院地这个。起诉吧，再说，孩子回到我身边，并且是在这个办这个两次。手续的过程当中呢，孩子在。他爸那边儿，所以那个中间地受的痛苦和折磨要远远超出其他的时候。然后后来就是经过了一番周折和努力吧，那孩子回到我身边。所以说这个这么多年我也很不容易，孩子也很不容易。在这个过程当中，风风雨雨，我们娘儿俩一起走过来，孩子，有些委屈也是很无奈的，也是很正常的，我也很困。
但是没有办法。所以在孩子成长过程当中呢，一个是相对来讲，我对他要求的比较严，但是在他这个无论是智力。致力培养啊，还是体能，身体平衡度，这个。锻炼呐，包括思维方式啊，或者生活习惯，那学习习惯等等，就是很多方面儿，可以说有一定的智力投资，对于生活条件来说呢，就是说吃的，穿的，我可能。不是很重，容他或者是玩具什么的，是的，一般就是说，这个对于这个身体发育或者大脑发育什么的。她尽量的吃点儿好的，但是生活条件确实是比较艰苦。
一个一般家庭的孩子，相比你我姑娘是受点儿委屈，跟别人没法比，但是他上身上也有很多优点，是别人比不了的，就是。放在人群当中吧，同龄的孩子当中，她身上。可以说家庭的教育和影响，除了这个。不愉快的方面，儿，或者是人力所不能及，没有办法改变和转变的方便，其他的就是我尽一己之力吧，可以说是原来进来，培养孩子。所以孩子身上有些优点也是说很明显，比如说口才比较好阿，作文比较好，然后心灵手巧，感悟力比较强，很体贴，很懂事。
运动方面，儿啊，还有就是这个才艺方面儿都比较突出，比较擅长。相对来讲比较阳光。但是不可能说是积极乐观，阳光心态的孩子就永远。一点儿没有阴暗的心理，这个不可能。就像大家知道的活计，觉得和解释很阳光很高，能很积极努力，奋发向上，但是不证明和姐曾经没有过郁闷，包括现在不是说永远，永远是光芒四射，没有消极的时候，只不过是在消极的时候能够。自己用自己的力量去转化。
你在前段时间就是我姑娘，跟我出现这个。一些矛盾和分歧，就是无法交流法，沟通的时候我就首先先冷静下来，有一天晚上就是在微信上跟我说的挺激烈，我气的也是浑身哆嗦，达到一定程度，就是都想把她拉黑，打到这种程度，情绪也是。波动很大，但是因为我也是经常会。引导别人，所以应该能引导自己，我就首先静下来，在心里默念，孩子是你生的。所以说这是这孩子是我生的，我生的，我生的他啥样我都得接着，都得认。首先处理心情，然后再处理事情。
等我冷静下来的时候，我就想说是我跟他交流，无法交流的时候，那我就要换人了，你这孩子生了他，现在。就是没法说，没法儿，说话，他是那样一个观点，你是这样一个观点，尤其是说对于感情啊，对于金钱呢，其实我姑娘一直是很懂事，就是也很自立，从小到大都很自立，只不过是一时，有些个事儿不管是受别人蛊惑呀，还是自己想不开，觉得委屈呀，总之是说有那么一时一刻。然后我换了两个人，一个人是花树，我说。你有功夫跟我姑娘唠了，我不知道大家对花树了解不了解，花树是一个全身强直性脊柱炎。只有双臂能动，脖子能动，嘴会说话，眼睛还看不见，这样一个人。
天天躺在床上，手机是用读屏软件儿，眼睛还看不着手机，用读屏软件来处理，但是他在船长航线上做了很多很多事儿，帮助了很多很多人，就是在生活当中也有很多人就是说，四肢健全，心理残疾的人，去他那儿诉苦，哎呀，我这个不好啊，那个不如意呀，不开心的，等等，到他那儿唠一会儿，他一说，人老了，有时候就是听听人走了，觉得挺轻松，等过段时间又来了，但是对于花树来说呢，他就是你从他身上找不到阴暗的东西，然后我就是委托的话说一下，我说你帮我跟我姑娘交流一下，看看怎么样，因为我还是很惦记她，20周岁还不到，还有几个月。
话说反馈，回来学习，说是没意思，也发现了他那边儿一些问题，发现我这边儿也有问题，就说这个，一个是说我心比较急，这个说话比较直，还有一个就是说表达爱，孩子感受不到。孩子说的这个什么呢，我对她关心不够啊，有些方面儿啊，还是也是说这些气话。就是说交流交流无法达到共情的时候，就是你说的和他说的不同频，无法共振的时候，你要冷静下来，一个人，你拍的一个人达不成这个互通有无，达不成共识这个效果儿的时候儿，那你就停下来，想一想。接着换人。然后我就又换了一个人。
个人是我姑娘的，上届同学就是我姑娘，面试的时候他接待的我们。然后这个孩子相对来讲比较成熟，虽然是只病，姑娘高一届，但是他现在工作了。而且是工作的挺好，挺出色，那个心理成熟程度，思想成熟程度远远超过了他的年龄，可以说值得信任的一个孩子。
然后我就把这个情况说了，同时那没过一两天儿吧，我就给他打过去2000块钱，但是后来他没接这个转账的钱。我说我姑娘要是有需要的时候，你得直接能拿出来了，然后你别说我说的，你也别说我钱，我给你打，你就说是你的。他想怎么做你就。就是帮助他就行了，但是说在有一定原则，尽量不要让他因为钱去做不应该做的事儿。
然后是有需要钱的时候儿呢，你能助力，就是以你的名义和身份，你也不要提我。高兴也好不高兴也好，她现在这个不冷静的时候，你就接受就可以了。
以后就是我姑娘，再有啥事儿吧，你就尽量满足她，然后有说需要大钱的事儿呢，你跟我说，告诉我，至少不能让她掉地下。就是表面上你不传递爱了，但是实际上，人作为父母，不可能你不管他。但是在冲动的时候，那你就不要搭理他了，他毕竟是孩子，你跟他整不明白的时候就不要管他了。
所以在家长这个跟孩子之间出现问题的时候，不管你说是怎么说的，但是你一定要给他一层保护啊，这是我的看法，另外在他心目当中，你不要给他说是你会管他一辈子。心理上你一定会关心的，这个经济上能帮的一定会帮，但是不要给他没有原则、没有底线的帮助。
委托这孩子就挺好，他可以说就是起到了一定的作用，就是把我们娘儿俩的这个问题、互相之间存在的问题就解决了，而且是，就是前几天说实在话，我也是在船长航线上学习心理学，这么长时间，被一个20多岁的孩子。狠狠地上了一堂生动的心理学的课，解决了母女之间的问题，或者说隔阂。就说能够达到顺畅。并且是我认为，我一般就是说理也好，感情也好，相对来讲就是比较到位，虽然这个话不一定多柔和，但是只要你好好听，都应该能够明白我说的是什么。
然后这个人呢，他起了一定的作用，就是达成了心愿，可以说。我就觉得在处理不同问题，尤其是棘手的问题的时候，因为人身处，其中。当局者迷，旁观者清嘛，所以家长一定要冷静，当你用菜刀解决不了的问题，你就换个镰刀试试，等你连都解决不了问题的时候，你就换一个螺丝，导师是。所以说很多东西说需要力度的时候，你可能得给上力度，需要糊涂的时候，你可能得给糊涂，需要巧劲儿的时候你可能就得给这个巧劲儿。
一我就觉得就是这个情绪和共鸣共情，就是这些东西，实际上学的理论毕竟是理论，如何把你学到的东西应用到实践当中，是需要用心的，就是不管是什么样的人，他都会遇到。各种各样的问题，形形色色的人，各种各样的事儿，当你遇到现实问题的时候，头脑一定要清醒，要冷静啊，不要冲动，就是当你静下心来的时候，静能生慧，当你静下心来的时候，你的智慧，放松了，大脑和心理放松的时候，智慧就出来了。所以能够想办法就是四两拨千斤的办法是最好的，希望每一个人都能想到。
以往可能就是说直截了当、简单粗暴，说是北方女人嘛，就是有点儿男人的性格，这是从上了心理学的课，以后上了船长航线以后，我一次次的体验和感受，除了猎鹰号没上过，其他的航线基本就都上过了。所以说心理上也逐渐的趋于成熟，思想上也逐渐的在改变和改善，性格上也有很多人在说我是，哎呀，你柔和了，你比以前可改变多了。就是我身边很多人都在说我，包括网上的就是一起同学过的，一起同过窗，一起扛过枪的，这些个人都在说我改变了。在此我应该感谢一下船长和心理学航线，包括所经过航线的所有的班班。
这个共情啊，不是说一句话就能解决的问题，他要找到一个切入点，一个是说切入点，一个是这个工具。曾经有一句话，阿基米德说过：“只要你给我一个支点，我能撬起整个地球。”实际上这个是富有一定的哲理的一句话。就是放在哪块儿，你要想好了，想明白了。
这句话是很有用的，我们能找到哪样的一个支点，能找到什么样的一个杠杆，能翘起你问题这个地球儿。这需要一个冷静的思考和巧妙的思维，还有一个就是说选准目标和方向，你怎么做这件事儿，怎么做能够达到共情。
今天我就说到这里吧，可以说这个事儿已经说的有点儿多了，希望大家在应用的过程中，能够胆大心细，巧妙思维。
可能有一句话，对您有所帮助，你看我把家底儿都亮出来了，所以说应该好好珍惜，就说，人与人相处，人与事儿相遇，都是一种缘分，愿我们珍惜这份缘，好好学习心理学，好好应用在工作和生活当中。让我们的生活越来越美好，心情越来越舒畅，心理状态越来越阳光！谢谢各位。