【每日精进436】千人同修第十一天2020.3.3

同修感悟第十一天2023.3

最近有点缺觉，冥想完，感觉好想继续深入下去，又瞌睡，就放着老师的音频睡着了。今天最大的感受是：老师的每一句话，都富含很多的智慧和能量，需要深究。对于我今天的意图，它自然出现了，今天晚上要分享课程，内容不想循规蹈矩，但又没有灵感，早上冥想到意图的时候，哈哈，竟然有灵感了，而且很有力量。这已经是最开心最大的显化了吧。所以感受到和更加信任，宇宙的使命就是成全我们的愿，只要我们的愿符合：爱、喜悦、疗愈、成长，它就会给我们指引和帮助，当然我们不是去奢求，而是自然呈现。这个过程很美妙又带着惊喜。继续相信这个真理。想想就很开心。有一个收获就已经很棒了。深入后再分享。谢谢我们一起同频共振，爱所有人。

今天进步是：看到宝贝哭、生气，我都没有情绪，我是在想她生气就代表我正在体会我生气的一面，感觉好玩，如果她还是不愿意停下来，我就抱抱她，告诉她我爱她。她就好了。

悟道之旅第十一天，我们的冥想以及步骤都是高维空间的方法，和普通的人用的就好像蓝屏手机和智能手机的区别。哈哈

每天5个鸡蛋第16天。皮肤白细嫩哈哈

营养早餐第791天/明天8:30吃。

写作435天：聚焦高血压以及产生分享的灵感和唤起使命

冥想感恩68天：上瘾

玛玫哚运动第二十七天：灵活度、储存氧气。

深蹲62个重新开始第三天：睡前才做了，和宝宝一起她20个

每天大笑7分钟第十八天：有创意，学了7种笑

录视频第二十二天：衰老与睡眠、紧张与钙的缺乏

录音频第二十三天：爱的宣言6

关心他人第二十三天：疫情过后哪些行业会崛起？

冰灸第二十三天：我爱你，你是世界上最美的宝贝

学习：情绪来了如何处理

分享高血压课程感到富足，家庭和谐喜悦，有爱的感觉，万物尽收眼里。以前没有体验过。

反思：可改进的地方，早睡一点，早起列清单，把重要的事情在前面做到，留出陪宝宝玩的时间