站桩 20180331

站桩40分钟。

今天早上站桩思绪乱飞，根本没有办法集中注意力，一直在胡思乱想。稍微有点觉察，就把自己拉回当下，只是回神那么一会思绪又跑走了。虽然胡思乱想，但是整个站桩的过程中还是感到很轻松，站桩结束依然神清气爽，充满了满满的能量。