2020-02-20

昨晚继续失眠，心情很烦躁，什么都不敢想，但就是不进入睡眠的状态，我觉得我病得不轻。今早起来仍是头昏脑涨，儿子8点网课，7点50还没起来，不管我怎么焦虑，人家依然故我，我在卫生间里想，不管他了，爱怎么样就怎么样吧，结果我一出来看见窗帘拉着，他在被窝里翻看手机，就气不打一处来，赶紧起来，要不就滚，别让我看着生气，这语气把我自己都吓一跳，我真的实在不愿意跟他在一个屋檐下生活了，都要把我给逼疯了，但这非常疫情，使我没处躲，要不真是有我没他，有他没我，在一起实在生活不了，昨天晚上我自己看电视剧，觉得有点悲哀，明明有丈夫，儿子，但做什么我都得独处，丈夫看了几眼剧情就说了一句胡扯就回房间里玩游戏了，儿子那是依旧不出来，我无滋无味的看了两集电视剧，真是可怜了这些好演员，剧本太烂，引起不了观众的共鸣。

外面太阳高照，我准备出门小跑一圈，适量运动可减轻压力减轻焦虑。就算是为了我自己我也得努力生活。爱自己吧，就是爱生活。