一夜之间,全城又要静默状态了_2022年5月4日跑步日记

跑步时间:2022年5月4日06:36

跑步地点:马路上

当时气温:二十一度左右

污染指数:52(空气质量为良)

跑步距离:5.05公里

跑步时长:43分31秒

平均配速:8分38秒

平均心率:119次/分钟(数据错误)

平均步频:184步/分钟

平均步幅:63厘米

跑完后手测即时心率20*6=120次/分

六十秒后手测即时心率16*6=96次/分

昨天下午,一纸通知又让这个城市从今天开始进入静默状态了。

早上的跑步只好在小区内进行了,龟速跑吧。地面太硬了,没办法。

疫情反反复复的,这次不知道还要持续多久

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