2021-06-01

中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持第433天原创分享，第五期挑战每周2次。

【幸福人生哲语】

每天入睡前先以最放松的姿势坐在床上或躺、或趴在床上，开心地想想当天所做过的所有好事，以开心喜悦的心境入睡。这会为你在意识中种下的你想要的种子”光照浇水施肥“。

当你睡着的时候，你的潜意识打开，意识进入另一个状态。当你睡着的时候，意识里会发生巨大的变化，所以睡着的时候作用于意识的影响会很大。一整天下来都没有临睡前十分钟那么重要。

让自己舒服地躺在床上，为意识与潜意识的打开做准备，也是引爆意识内正面种子的技巧。

你要想你做过的好事情。任何事都可以，什么都可以——今天早上我对公车上对别人笑了笑。如果这是唯一一件你那天做过的好事的话，把它专门拿出来想，并专注在那件好事上。这些好事永不过期。

如果你三年都没做好事了，回想三年以前的。没关系的，因为种子还在意识里，它的力量跟刚种下去的那时候一样强。

在临睡前要挑选并加强正面种子，因为整晚睡觉时这些种子都一直被强化，整晚6小时、8小时，种子会以两倍、三倍、百倍的速度增长，直到第二天早上。

入睡时不要去想问题，要去想做过的好事，把心念温柔地引导到正面事物上，然后就喜悦地入睡吧，你梦想的美好生活正是由你的善行一点一点强大地创造出来的。

祝所有大朋友、小朋友们节日快乐！

二、读书分享

持续每日阅读第408天，有声打卡第404天，专业提升学习第122天

三、健康打卡22天