不完美的勇气【4】

第四章 缺乏勇气的人往往显得特别，有勇气的人反而显得普通

在阿德勒的办公室里，我帮儿子把外套脱了下来。这时，阿德勒博士立刻让我多加注意。于是，我就察觉到了。
如今，小富兰克长大了，什么事情都能自己独立完成。
儿子如今充满自信，性格也不再内向腼腆。
比起儿子，我这个做母亲的更能体会到自己有许多事情要学。

所谓勇气，就是认为自己有能力、有价值的感觉。

人生不可能事事顺心如意，从职场工作、朋友交往、夫妻关系到亲子关系，可以说，人生就意味着接踵而至的难题。遇到困难时，人们可以有两种选择：直面困难或是逃避困难，后一种选择源于优越情结和自卑情结。我们可以看到它由多种多样的表现形式。
然而，就算是自欺欺人，陷入情结逃避现实，也无法真正解决问题，自卑感只会越来越强烈，问题也只会越来越痰中。这个时候，除了停止逃避、用于面对，别无他法。俺么，该如何做才好呢？阿德勒说，要让自己拥有“勇气”。
阿德勒说过：“我只有在觉得自己有价值的时候，才会充满勇气。只有觉得自己的行为对周围人有贡献时，才会觉得自己有价值。”也就是说，勇气就是觉得自己有能力、有价值的一种感受。换句话说，勇气能够让人觉得自己有能力解决问题，并能对他人有所贡献，另外周围人也会把自己当作朋友（有价值）。于是。人们应坚信“如果其他人能做到的话，那么我也能做到”，从而获得面对困难的勇气。
鼓起勇气，面对困难，不再逃避。

拥有勇气才能获得成功，缺乏勇气就会自甘堕落。

阿德勒学派经常会讲起这样一段小故事。
在聚会上，某男子走到人群中交流，人们正在谈论美术，从梵 · 高、雷 · 阿诺聊到高更，男子没有一句话能插得上，他感到丢脸极了。那么，这位男子第二天会怎么做呢？
阿德勒学派是这样推断的：如果这位男子充满勇气，那么第二天他就回去图书馆恶补美术史。在哪里跌倒就在哪里爬起来，抓住机会一雪前耻，正面解决问题，而不是选择逃避。
另一方面，如果这位男子缺乏勇气的话，恐怕就会说这样的话为自己找借口：“美术无聊至极，根本没什么用，也就是那些有钱人的嗜好罢了。”通过这样贬低对手，自己不做任何努力就获得优越感。在阿德勒心理学中，这种行为被称为“合理化”或“价值贬低倾向”。
那么，这位男子究竟该如何抉择才会幸福快乐呢？答案一目了然。
阿德勒认为，成功离不开勇气。心理咨询师的工作就是帮助人骨气勇气，从绝望走向希望，让人集中力量完成有用的工作。
如果想要获得成功和幸福，就必须拿出勇气。

拥有勇气的人自己解决问题，并对他人有所贡献。
既不依赖别人，也不支配别人。

拥有勇气的人会自己解决问题，并且能够贡献自我、协助他人。
缺乏勇气的人遇到问题不去解决，还把自己的问题抛给别人。他们认为“自己既没有能力，也没有价值”，无法解决自己的问题，为了免遭挫败就会借助情结来自我逃避。
阿德勒将有勇气的人成为“普通人”或“正常人”。心理健全的“正常人”在遇到困难时就会鼓起勇气，充满活力地去应对挑战。因为对于正常人来说，他们能解决自己的问题。另一方面，一个人是否缺乏勇气则可以根据以下的行为特点来判断：缺乏勇气的人为了逃避自己的课题，压榨他人的帮助（友情、劳动和爱情等）。一个人是否有勇气，只要看他能否解决自己的问题就知道了。
然而，一个人是否拥有勇气并不是一成不变的。就拿笔者来说，人生中既有充满勇气的时候，又有缺乏勇气的时候，此时最重要的就是补足勇气（方法在后面论述），然后，再朝着解决问题和贡献自我的方向前进。
缺乏勇气时就要补足勇气，积极面对人生的课题。

有勇气的人总是处于自然放松的状态。
他们相信“他人是朋友，问题能够解决”，所以即便遇到困难，也依旧能保持放松。

阿德勒说，那些缺乏勇气、患有精神疾病的人时常觉得自己深陷敌营，精神紧张。这是因为他们把周围的人都当做敌人，认为自己无法克服困难。
另一方面，有勇气的人更加自在放松，因为他们把周围的人当作朋友，认为自己能够克服困难。
可见，有勇气的人并不只是沉着冷静，天生乐观。当他们遇到困难和不愉快的时候，依旧能够坦然面对并接受困难，并且有面对困难的觉悟，坚定意志、放松身心。
此外，拥有勇气的人还有一个特征，就是他们会保持自然放松的状态，不仅谈吐自然，就连态度和步态也自然不做作。阿德勒指出，像这样有勇气、有自信、能够放松自我的人，无论在人生得意时还是遇到困难时都能收益，不管遇上什么情况都能泰然处之。我也希望成为充满勇气、自在放松的人。
不妨看看自己能否保持自在放松的状态。

拥有勇气的人善于结交朋友。
在职场上和私底下都与周围的人相处融洽，因为他们不只关注自己，还关心他人。

判断一个人是否有勇气，其中一个方法就是看他是否容易与他人相处。具体来说，就是看他是否善于结交朋友。
有勇气的人会将周围的人看作是伙伴。因此，轻而易举地就能交到朋友。所以，无论是在职场上还是私底下，都能与周围的人关系融洽。
另一方面，缺乏勇气的人将周围的人当作敌人，自然也就无法与他人交到朋友。所以，无论在职场上还是私底下，都能与周围的人关系融洽。
关于对周围人的关心程度，阿德勒也曾有过论述。他认为，缺乏勇气的人满脑子只想着自己的事，只关心“周围的人到底是怎么看我的”，但他们很少关注周围的人。对他人漠不关心，自然也就很难交到朋友。
相反，有勇气的人不仅会考虑到自己，还会关心周围的人。正是因为懂得关心他人，才能结交到朋友，并且与周围的人相处融洽。因此可以说，受到集体主义教育的孩子更擅长与他人交朋友。
那么，你是否能轻松交到朋友呢？这也可以说是一种测试勇气的方法。
轻松交朋友，不用想得太复杂。

缺乏勇气的人是悲观主义者。
充满勇气的人是乐观主义者。
在认识到风险的情况下，选择乐观主义。

阿德勒认为，要知道一个人有没有勇气，也可以从他是悲观主义者还是乐观主义者来进行判断。
乐观主义者性格坦率，能勇敢面对所有的困难。
悲观主义者的目光更容易停留在人生的阴暗面上。比起乐观主义者，悲观主义者会更多地意识到人生艰难，容易失去勇气。
可以说，有勇气的人是乐观主义者，缺乏勇气的人是悲观主义者。
阿德勒学派的信奉者们时常引用法国哲学家阿兰在《幸福论》中的名句：“悲观主义是一种情绪，乐观主义是一种意志。”
如果我们什么都不做的话，就会在不知不觉中陷入悲观主义。反之，如果保持坚定意志，选择乐观面对人生，就能如阿德勒所说，拥有勇气、率直、信赖、勤奋等品德。
坚定地选择乐观主义，不失为一个鼓起勇气的好办法。
不要被悲观主义所左右，坚定地选择乐观主义吧。

充满勇气的人即便遭遇失败，也不会一蹶不振。
因为他们知道总有一天能够成功。

人生免不了失败，世上没有哪个人不曾经历过失败。
缺乏勇气的人，会在快要失败时立刻陷入情结、自我逃避。遭遇失败之后，他们会拒绝下一次的挑战，把“再也不要经历失败了，不想再受伤”当借口，从一开始就逃避困难和挑战。
有勇气的人即便快要失败了，也不会半途而废。失败以后也不会选择逃避。在他们看来，就算真的失败了，这一点伤也算不了什么。
他们之所以无所畏惧，是因为他们相信，就算这次失败了，也总有一天能够克服成功。他们对未来充满希望。
同样，两者在如何看待周围的人上，在究竟将他人视作朋友还是敌人方面，也存在巨大的差异。
缺乏勇气的人把周围的人当作敌人而非朋友，认为如果失败就会被他人责备。他们害怕被人当作傻瓜或被别人讨厌。另一方面，有勇气的人将他人看作是朋友而非敌人，相信自己就算失败了，也会得到朋友的谅解和关心。所以对于有勇气的人来说，失败并不可怕。
不用害怕失败，就算失败也没关系，要相信自己和朋友。

缺乏勇气的人往往显得特别，有勇气的人反而显得普通。因为他们有接受普通的勇气。

缺乏勇气的人往往显得特别。在他们看来，如果自己毫无特点就没有价值，也不会被他人所接受。所以总是要让自己看起来与众不同。
如果拥有特别的才能，或者学历高，或者相貌出众，就能让别人接纳自己。他们坚信，如果没有“特别”这道挡箭牌，就无法生存。
这表明他们对当下的自己不信任。此外，也不相信别人能成为自己的朋友。既不信任自己，也不相信他人，这些都是缺乏勇气的特征。
有勇气的人从不畏惧自己的普通。尽管自己没有什么特殊的才能，但还是对自己十分自信，相信自己能被朋友接纳，被视作有价值的人。
他们能够坦然接受自己的缺点和不足，并且相信周围的人是朋友，这些都是有勇气的表现。所以，要“遵守规律，做一个普普通通的学生”。
你自己是个“特别”的存在吗？是否有勇气接受“普通”呢？

拥有勇气的人懂得与社会相协调，做自己适合和喜欢的事的同时，自然会造福社会。

要想鼓起勇气迈向幸福人生，就必须要自己解决自己遇见的问题，并且对周围的人有所奉献。
然而，奉献不是说要勉强自己，勉强自己是没有办法长期坚持下去的。只有自然做到了这些，才能做到长期坚持下去。
阿德勒这样说过：“当个人的生活方式适宜时，不论是否出于本意，其工作都会对社会有所贡献。”
有的人在追求优越性时，就有让他人受益的倾向，有的人采取利他的方式努力前进。也就是说，做那些适合自己、自己喜欢并且擅长的事情去造福社会。这就是那些人拥有源源不断的勇气的秘诀。
无论是处理事务，还是与人交往，只要是做自己喜欢并且擅长的事情就好。充满活力地做好自己，就能造福社会。不妨寻找这样一条的道路。
做自己喜欢并且擅长的事，由此造福社会。

破坏规则的最烦并非勇气十足，反而是因为缺乏勇气。
反社会行为都是胆小怯懦的表现。

时常破坏规则的人表面看来勇气十足，但这不是勇气，是佯装勇气十足的伎俩。
罪犯逃避警察，钻法律的空子，利用犯罪行为来恐吓社会，这不是强大而是弱小的表现，是缺乏勇气、胆小怯懦的表现。为了隐藏自己的胆小怯懦而逞强，这就是典型的优越情结。
不仅罪犯，那些长大成人后依旧时常破坏规则的人和总给别人惹麻烦的人也是如此。他们逃避“努力”“协作”“贡献”这类有价值的事情，佯装强大、自欺欺人。
阿德勒说过：“预防犯罪最好的方法，就是让所有人都知道犯罪是胆小怯懦的表现。”周围的人必须要多加注意，不要误以为罪犯和违规者有勇气。
实施犯罪和违规行为不是英雄所为，而是胆小怯懦的表现。

工作不顺的人首先要把顾客和同事当成朋友。
说到底，工作的课题就是交友的课题。

阿德勒说，“人生有三大课题”，那就是工作、交友和爱。工作不顺的时候，该怎么做才好呢？阿德勒指出，解决工作问题的最佳方法就是处理好第二个问题，也就是交友。具体说来，就是要把顾客、同事和上司当作朋友来对待。在工作汇总尊重他们的喜好，确保他们的利益。
儒家的荀子有一句广为人知的话：“先义而后利者荣。”这句话也被大丸百货公司以及许多企业当作是经营理念。阿德勒的观点与荀子的十分相近。先把顾客和朋友当作朋友，不宜有他，先行满足他们的喜好，而后你也会得到好处。
拥有勇气的人善于将自己的课题与他人和社会相协调，进而解决问题，把工作相关对象当作朋友。
工作不顺的时候，试着像对待朋友一样对待工作伙伴。

勇气是共同体感觉的一部分，阿德勒心理学中最重要的概念就是勇气和共同体感觉。

阿德勒曾经说过，“勇气是共同体感觉的一部分”。明确了勇气的定义我们就自然会明白什么是共同体感觉。
所谓勇气就是，“能解决自己的课题，并对他人有所贡献（有能力）的感觉”。还有“与人为善，在他人心中有一席之地（有价值）的感觉”。这两点是与他人相互协调的前提。所谓的共同体感觉，就是把他人的喜好当作是自己的喜好，具备帮助他人的能力并做好相应的准备。
换言之，缺乏共同体感觉就不可能拥有勇气，缺乏勇气也就无法发挥共同体感觉。共同体感觉不是一种情感，而是一种行动。加入不付诸行动，那就是装腔作势，称不上共同体感觉。为此，我们就必须要拥有克服困难的活力，即勇气。正因如此，阿德勒才发表此言论。个体心理学才必须要一而再再而三地打出“共同体感觉”和“勇气”的标语。
勇气和共同体感觉是阿德勒心理学中的核心概念。可以毫不夸张地说，两者在阿德勒心理学中犹如车之两轮，鸟之双翼。
鼓起勇气，将共同体感觉付诸行动。