第101天肯定

自我肯定：1.早起感觉没睡好、无力，是潜意识在提醒我要关注自己的身体和情绪了，接受当下的自己，懒床的我也是我，同时休息后是为了更好的工作学习。2.上午快速进入工作状态，工作认真细心，力量回升，一个遗留问题勇于面对并解决。3.中午休息了一会儿，照顾好自己。孩子聊上课状态时，觉察到自己的无力可能是进入了过往的情绪胶囊，虽然有点后知后觉，不过还好，都是自己之前未曾碰过的事，潜意识支持的越来越多了，还是有进步的。4.看到既疗愈，下午很专注，效率高，个人能量状态明显升高。5.先安排好孩子，然后认真听微课、记笔记。6.手机关机想批评否定孩子时，转念快，看到孩子已经在尽力支持我了，接受已发生的，想到解决办法，可以看录像补课。

肯定孩子：1.早起没做饭，孩子能管理好自己，梳洗、外出吃饭、带水、准时上学。2.中午我在忙事情，儿子买饭，女儿写作业，一块吃简餐，各自安排好自己的事情。3.晚上女儿安排提早睡觉，明天早起；儿子坚持晚上全部完成。能够为自己负责，赞一个！