23年6月9日,焦点解决咨询约练第95周.第3次.总114次(咨询师48次.来访者32次.观察员34次)

身份:咨询师

还是要第一时间,写出分享,时间一长,感受就跑了,记忆的东西也消散不少。

如果有分析结果了,会对你有什么不同?对你而言有什么不一样?

虽然我不知道,她为什么会那样做,但我相信她一定有一个合理而重要的理由。你觉得呢!虽然我分析不出来。

自己有点着急,给与了更多的建议。急着给来访者找目标。可是她问的是一个具体的事。

书到用时,方恨少

我以后可以问:目标三问

是什么希望你有这样的改变?(动力)

这个改变如果实现了和现在相比会有什么不同?(好处)

这个改变具体包括那些方面?(具体化)

目标的特点:正向、所欲、具体、可行、当下、具有人际关系互动情景

注意事项:

先定主题,再定目标

目标多时,先进行排序

以当事人为主

顺势而为

不以改变为目的

希望别人改变时,怎么办

1,好奇:是什么让你觉得妈妈改变了,你就好了?2,愿景:你希望妈妈有什么样的改变?3,意义:妈妈改变了,对你有什么意义?困难的点有那些?转机的点有那些?4,循环:假如妈妈改变了,你会怎么样?当你怎么样时,妈妈会怎么样?5,归位:现在你做的什么,妈妈会朝着你希望的方向发展?

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