思语时间管理808天

君超➕多鼓励、多陪伴、少批评2022.5.22      808/1000

5月关注：【运动】

训练目标：保证户外活动时间，天气转好保证每天两圈跑步。

1、家长：

（1） 自我学习✅

（2）调整情绪反思✅

（3）每周跳绳3次✅

2、孩子：

（1） 早睡早起✅

（2）写日记❎

（3）早读✅

健康习惯：

1、家长6:30-23:00❎（7:10起）

2、孩子6:40-9:30❎（7:40起）

自主阅读：

《棚车少年》

今日关注智能：

语言、视觉、听觉、人际、运动

今日有无悄悄话？

有

✨7岁女儿闪光点：

（1）上课路上女儿利用时间听每周日一小时的英文阅读，利用时间进行听力学习与家人外出聚餐，吃饭后女儿进行阅读（灵活利用碎片时间）

（2）和爸爸妈妈沟通聊天，对于一些需要改正的行为习惯进行头脑风暴，开动脑筋，想出最适合自己又能改正的方法。

（3）妈妈晚上洗漱惊喜的发现女儿帮妈妈挤好的牙膏（特别暖心）

（4）中午没有午休，晚上保证睡眠（早睡）

语爸闪光点：

（1）语妈心情不好，语爸承担家务

（2）陪伴女儿弹琴让语妈休息

父母教练检视：中午顶着太阳带女儿回家，自己身体有些不舒服，只有40分钟的休息时间就需要去练琴，我躺了会，告知女儿睡不着休息会，女儿不睡觉一直制造声音，因为睡觉轻有些烦冲她发了脾气（下午外出计划也泡汤了）

我的反思：不应该周末连睡觉也管，她可以自己安排和承担后果（只是我们认为的好就给予孩子）搞得亲子关系不开心。睡前我与女儿道歉并且沟通了这件事，得到女儿的理解和爱

【女儿每日学习】

1.阅读✅

2.户外2小时✅

3.英语学习✅

4.早读✅

5.语文学习✅

6.数学学习✅