丰盛日记20190616第207天

今天于教授的总结:学习后重点在于勇敢去实践，虽然，你现在还不是很懂沙盘游戏背后的理论知识，但是，你可以利用沙盘这种工具，让来访者，自己去释放她的情绪和表达他的内在的东西。沙盘师只要做到“四不二重”，不分析，不解释，不预判，不评价，尊重他的感受，陪伴他就可以了。然后，重点是沙盘师要做到管住嘴，不说，只倾听，多感受，多陪伴，多尊重。在这个过程中，沙盘师是可以利用一点音乐和一些引导语，让来访者感到所处环境给他的安全感，让他愿意表达和愿意去利用沙盘来操作，暴露他的问题，在这里推荐的音乐包括催眠曲，包括能我们很正能量的音乐和歌曲等，例如:“相信自己”(这个音乐是配合我们活动结束前，最后一次的实践课:自我肯定，摆放沙具的活动，只选择一个沙具说明自己很棒的一个优点，然后，再挑选一个沙具代表一个组员，你观察到这三天中他最棒的一个优点，大家共同只说自己的感受，不对别人进行评价，这其中一个沙盘游戏内容。)

学习的内容很多，我只是记住了一点点，我非常赞同老师的话，行动！去实践，在实践中不断改进自己的做法，才能更收获更好的自己，帮助别人之前，首先帮助自己！接受不完美的自己，才能更好的帮助别人，加油！做最好的自己！很开心！三天时间，我们就取得初级阶段的学时证明了，继续加油！今天是收获知识的一天，开心的一天！