【曲仁堂】
总的来说，我们的总的来说，我们的肺有五怕：怕寒，怕燥，怕热，怕脏、怕忧。
《黄帝内经》说：“肺者，气之本”肺一刻不停的在呼吸，吸收天地的精华，如此才能维持人的正常生命活动，不过容易让人忽略的是，肺也有最怕的敌人, 只有知己知彼，才能高效护肺。
1. 肺怕寒
我们肺脏的位置在胸腔，外界的空气通过我们的鼻子和喉咙，就直接到达肺脏了。所以一旦外界有寒邪入侵，突破鼻子喉咙的黏膜，最先受到攻击的就是我们的肺脏，肺脏一旦受到侵袭，不管是肺寒还是肺热，都会引发感冒、咳嗽等呼吸道感染。肺一旦受损，整个机体抵抗力就会变弱，秋天是流感的高发季节，所以我们一定好做好保暖措施，保护好我们的肺，不受寒凉侵袭。
2. 肺怕热
这肺的第二怕就是怕热，所以说肺为娇脏，太冷不行，太热了也不行。秋天气候干燥，如果平时我们不注意，暴饮暴食，进食大量的肉类食物以及辛辣的东西，如果调理不当，内热就会积聚，人就容易上火，组织器官和脏腑也会跟着上火。这火一旦到了肺了，就成了肺热。
3. 肺怕燥
肺五行属金，与秋气相通，秋天气候干燥，容易耗伤津液，所以秋季常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等病症，秋季养生应固护肺阴，少吃辛辣之品， 以免加重秋燥对人体的危害。
4、肺怕脏
肺为“清虚之脏”，对环境特别敏感，现代社会空气污染严重，雾霾也会影响到肺脏的健康。平时有吸烟习惯的朋友，或者经常抽“二手烟”的人，都要注意了，待在这样“脏”的环境里，不用多久，我们的肺就会开始抗议，当肺脏有毒素时会表现为：皮肤晦暗、便秘、多愁善感。
5、肺怕忧
悲伤和忧愁都是负面情绪。如果仔细观察，我们就会发现，肺不太好的人，性格脾气也会变得忧郁，如果过度悲伤或者忧郁，气血就会不同，就会伤害到肺脏。从而形成一种恶性循环，因此要养好我们的肺，保持我们心情的开朗和乐观也特别重要。
还想了解更多养生/健康/饮食/生活/国学方面的问题，可以关注【曲仁堂】公众号。
图片来源于网络。
《黄帝内经》说：“肺者，气之本”肺一刻不停的在呼吸，吸收天地的精华，如此才能维持人的正常生命活动，不过容易让人忽略的是，肺也有最怕的敌人, 只有知己知彼，才能高效护肺。
1. 肺怕寒
我们肺脏的位置在胸腔，外界的空气通过我们的鼻子和喉咙，就直接到达肺脏了。所以一旦外界有寒邪入侵，突破鼻子喉咙的黏膜，最先受到攻击的就是我们的肺脏，肺脏一旦受到侵袭，不管是肺寒还是肺热，都会引发感冒、咳嗽等呼吸道感染。肺一旦受损，整个机体抵抗力就会变弱，秋天是流感的高发季节，所以我们一定好做好保暖措施，保护好我们的肺，不受寒凉侵袭。
2. 肺怕热
这肺的第二怕就是怕热，所以说肺为娇脏，太冷不行，太热了也不行。秋天气候干燥，如果平时我们不注意，暴饮暴食，进食大量的肉类食物以及辛辣的东西，如果调理不当，内热就会积聚，人就容易上火，组织器官和脏腑也会跟着上火。这火一旦到了肺了，就成了肺热。
3. 肺怕燥
肺五行属金，与秋气相通，秋天气候干燥，容易耗伤津液，所以秋季常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等病症，秋季养生应固护肺阴，少吃辛辣之品， 以免加重秋燥对人体的危害。
4、肺怕脏
肺为“清虚之脏”，对环境特别敏感，现代社会空气污染严重，雾霾也会影响到肺脏的健康。平时有吸烟习惯的朋友，或者经常抽“二手烟”的人，都要注意了，待在这样“脏”的环境里，不用多久，我们的肺就会开始抗议，当肺脏有毒素时会表现为：皮肤晦暗、便秘、多愁善感。
5、肺怕忧
悲伤和忧愁都是负面情绪。如果仔细观察，我们就会发现，肺不太好的人，性格脾气也会变得忧郁，如果过度悲伤或者忧郁，气血就会不同，就会伤害到肺脏。从而形成一种恶性循环，因此要养好我们的肺，保持我们心情的开朗和乐观也特别重要。
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《黄帝内经》说：“肺者，气之本”肺一刻不停的在呼吸，吸收天地的精华，如此才能维持人的正常生命活动，不过容易让人忽略的是，肺也有最怕的敌人, 只有知己知彼，才能高效护肺。
1. 肺怕寒
我们肺脏的位置在胸腔，外界的空气通过我们的鼻子和喉咙，就直接到达肺脏了。所以一旦外界有寒邪入侵，突破鼻子喉咙的黏膜，最先受到攻击的就是我们的肺脏，肺脏一旦受到侵袭，不管是肺寒还是肺热，都会引发感冒、咳嗽等呼吸道感染。肺一旦受损，整个机体抵抗力就会变弱，秋天是流感的高发季节，所以我们一定好做好保暖措施，保护好我们的肺，不受寒凉侵袭。
2. 肺怕热
这肺的第二怕就是怕热，所以说肺为娇脏，太冷不行，太热了也不行。秋天气候干燥，如果平时我们不注意，暴饮暴食，进食大量的肉类食物以及辛辣的东西，如果调理不当，内热就会积聚，人就容易上火，组织器官和脏腑也会跟着上火。这火一旦到了肺了，就成了肺热。
3. 肺怕燥
肺五行属金，与秋气相通，秋天气候干燥，容易耗伤津液，所以秋季常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等病症，秋季养生应固护肺阴，少吃辛辣之品， 以免加重秋燥对人体的危害。
4、肺怕脏
肺为“清虚之脏”，对环境特别敏感，现代社会空气污染严重，雾霾也会影响到肺脏的健康。平时有吸烟习惯的朋友，或者经常抽“二手烟”的人，都要注意了，待在这样“脏”的环境里，不用多久，我们的肺就会开始抗议，当肺脏有毒素时会表现为：皮肤晦暗、便秘、多愁善感。
5、肺怕忧
悲伤和忧愁都是负面情绪。如果仔细观察，我们就会发现，肺不太好的人，性格脾气也会变得忧郁，如果过度悲伤或者忧郁，气血就会不同，就会伤害到肺脏。从而形成一种恶性循环，因此要养好我们的肺，保持我们心情的开朗和乐观也特别重要。
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