2020.11.11 睡眠日记

1. 晚饭后散步（打卡第三天）。

2. 有点小感冒，睡到5点多，感觉自己的右鼻孔在拉风箱，心理暗示自己左鼻孔还能呼吸，可还是感觉喘不过气，不知是不是与心理素质有关，一直到6点多还是睡不着，于是起身清洗鼻子，再回到床上，睡了个朦胧觉。

3. 今天要不要过双11呢？！

4. 敲肝胆经（打卡第十三天）。