2020-3-8晨间日记

今天是什么日子

起床:7:30

就寝:23:00

天气:阴晴

心情:闷闷

纪念日:三八节


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:发头条

改进:对孩子有期待,看到自己的不接纳,我对自己的焦虑,我不够好。

改变自己的认知。

习惯养成:劈横叉


周目标·完成进度

完成三篇文章



学习·信息·阅读

通过写文看焦虑抑郁的书



健康·饮食·锻炼



人际·家人·朋友

与孩子之间问题重重,与前夫的问题没有解决


工作·思考

暂且没有能力做很多事情,积累自己的知识体系



最美好的三件事

1.陪伴孩子

2.夫妻融洽

3.能专注做自己喜欢的事


思考·创意·未来

未来的自己就是眼前的自己,做好当下,未来有无限可能


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