2022-11-17日记

今天回昆明处理点事情

起床：8:00

就寝：11:00

天气：晴

心情：一般

任务清单

昨日完成的任务，最重要的事情

1、住1110的两小退房回家乡丽江结婚发展了，回去房租饭钱都不开销，可以减少一些压力，我祝福他们一路顺利，新婚快乐。

2、狗狗开始逐渐脱离母乳，我给它们吃狗狗的奶糕，加牛奶。胖妹妹十分活泼，吃得多肥肥的像个小毛球。弟弟要文秀些，也不太喜欢吃东西，让我非常担心，在家里狗妈妈一离开，狗爸就去顺着舔小狗狗，聪聪刚得细小半年不到，我很怕他抵抗力不好也被传染。

改进：

习惯养成：

继续日更70

健康·饮食

昨天晚上和今天早上吃的寿司，因为控制饮食。一盒寿司分两次吃。没有饱腹感，但是不能再吃了。最近在看一部写厨师的作品，《乡间轻曲》里面几乎时时再写吃各种。我便在网上下了五个海鲜单子，各种鱼虾扇贝，妈妈不吃，冰箱也塞不下，分享给弟弟一家，我也吃得过瘾，毫无疑问，体重控不住了。

吃太多蛋白质，胃的工作忙碌，把大脑分配的资源拿去维持运作。我近期每日十分怠惰，总是感觉没多少精神，写作也没有思路！也许需要饿一下？断食一天会不会有改善？所以先吃半饱。