晚间日记 0409 Day68

复盘笔记 素白

[打卡第 68 天—— 多维度复盘笔记

把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白

起床：5:45

入睡: 22:40(想工作的事，失眠约20分钟）

天气: 阴天有大风

加班：2.5小时

心情:  忙碌

图片发自素白

任务完成情况:

第426天流利说5分钟未完成，大白英语5分钟✅

第79天终生学习打卡✅

第74天日更，第66天晚间日记✅

看<疯传>第一章和写打卡文✅

选想点击的标题10个✅

学习2节写作课程2小时✅

001今天我利它了么

帮前同事询问社保事宜;帮朋友询问工作。

002学习/信息/阅读

学习到团队合作的重要性，只要工作中任何一环掉链子，都有可能影响项目状态。论如何增强团队凝聚力呢?

003健康 /饮食/锻炼

睡不够还是困。近期眼镜容易干涩，有吃保健品。

004思考/创意/未来

吃晚饭期间，客户来电，询问是否能直接避开约定时间提前开会，被客户的敬业所折服。

第一次和新接手的客户开会，结果出乎意料。我预想到客户会各种找麻烦，然而她心平气和，就事论事。

会前，我主动关心她是否吃过饭，并提醒出差期间照顾好自己。我想容易挑事情的人，可能是得到的关爱不够多。如果我够真诚，对方也能感同身受。我的做法得到老板肯定。

005今天感恩的三件事

感谢连长提供进化营开营时间，方便告知云;感谢弟弟买的牛肉粒;感谢爸爸切菠萝。

006周目标完成进度

学委分享稿搞定

更新两篇公众号文章，分周四和周日发布

007今日情绪调频练习:

事件: 无

情绪: 无

结果: 无

008对自己的鼓励

信心比黄金贵，信任自己。