2022-02-19

《我的最爱》20210219

我的最爱是谁？

我轻轻问自己。

我的孩子？

我当然爱她，

为了她，

我会拼尽全力。

我的妈妈，

我当然爱她，

为了她，

再重要的工作

我也会放下。

孩子的爸爸，

多年的照顾，

让我疲于奔命。

除了责任和担当，

我不再自怜自艾。

谁是我的最爱？

有个声音从心底响起，

是你自己。

这么多年，

你活在别人的期待里，

你活在家庭琐碎的生活里，

那个活泼开朗的你，

那个天真烂漫的你，

已经离你远去。

内心那个小女孩，

一直在角落里哭泣。

被忽视被漠视被遗忘，

就像卖火柴的小女孩，

孤独脆弱又无力。

内心那根小火苗，

因为自己的看见，

因为自己的温柔，

因为自己的加持，

温暖明亮的光泛起。

内心没有能量，

我们给出去的爱，

是爱的替代品:

期待、渴望、苛求和回报，

结果可能会伤到自己。

深深地爱自己，

爱自己的身体。

身体是思想的载体，

身体是灵魂的出处，

思想和灵魂逐渐长大，

需要健康的身体。

深深地爱自己，

爱自己的缺点和局限。

我们曾经因为它们，

自卑到没法呼吸。

可是没有它们，

我们不完整也不可爱，

它们让我们成为特别的唯一。

深深地爱自己，

关照自己的感受。

喜悦时，

我们尽情享受;

痛苦时，

抱抱受伤的自己，

安慰她:

没事啊，

风雨都会过去，

现在需要你静下心来

推进眼前的事情处理。

深深地爱自己，

投入自己的爱好。

在喜爱里，

我们的身体是放松的，

我们的心灵是愉悦的，

我们似乎忘记了时间，

原来美好可以让时间

羞答答地逃离。

深深地爱自己，

我们身体是个巨大的宝库。

里面很多的潜能，

需要我们去探查。

因为我们脚步太匆匆，

一再错过尝试自己，

我们的潜能只能在叹息。

学会内观自己

学会呵护自己，

让生命在有限的时间里，

活得饱满和喜悦，

这才是生命的意义。

我的最爱，

我来了。

爱自己，

从身体到灵魂，

从内在到外在，

呵护好身心，

安抚好情绪，

在学习中成长，

遇见那个未知的自己。

恭喜你，

你把自爱放第一，

你的浪漫人生正在徐徐开启。