V钟声
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易筋经8式

峨眉龙虎劲8式易筋经

练习此功法，需配合逆腹式呼吸方法！

吸气时腹部凹进，而呼气时腹部突出，故称“改造自然反式呼吸”。

具体方法：吸气时用鼻子闻花一样的轻轻吸气，胸部自然膨胀，腹部自然收缩；呼气时，用鼻子呼出去，小腹鼓鼓涨起。

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