《好好学习》-读书笔记04

今天持续提升学习能力的三个技巧，分别是记录、定期回顾和付费购买

一、记录

先理清一个概念“写”和“记录不一样”，写只是停留在记下内容，摘抄笔记；记录是有意识的组织，尝试如实记录整个事情的发展过程，训练自己记录的当下发生了什么，是如何发生的？这就是一个主动思考的过程，挖掘出看得见事情背后看不见的关系。

两个价值：

1、能够拿过去记录的材料吸取教训，加速成长

A 为什么要如实记录？因为时间长了之后，我们会根据现在的情况，扭曲自己过去的想法和对行为的解读！这种情况心理学上称之为”认知失调“，还会通过扭曲自己的想法，减少“失调”带来的不舒服，举例戒烟时的心理。

B 没有记录就没有发生，如果当下回忆之前的记忆，我们常会把大脑重构的记忆，当作准确无误的事实，但是实际上可能是错误的，但是没有记录，便又无证可寻。

2、记录的时间跨度越长，就越可能看到底层规律

如果当下的因果关系看不出有密切的联系，我们就很难从中学习。举例“吃亏是福”，如果看不到背后的长期规律，只能根据当下判断做反映，便无法估计更长远的规律。记录可以适当规避自己的思维陷阱。

书中总结：记录的过程，其实是联想、启发、归纳、演绎的大集合，是调用自己所有的只是去重新理解过去一天发生的事情。这个过程才是记录最有价值的部分。

二、定期回顾

如果养成写日记的习惯，就可以回顾去年今日所发生的事情，这也是在平淡生活中创造出惊喜的一种方式。

回顾是让我们过去的记录的反思价值增倍的过程。是一种连接过去、现在和未来的纽带。回顾过去总结经验，理解当时和现在的自己，并对未来的自己给予启发。这就是时间的力量。

分为三个层次：

A 周、月回顾--审视问题解决思路

思考模板：定目标-预期与实际完成的对比情况-好或不好的原因-总结经验。

B 年度回顾--检视基本思维方式和激发灵感

当持续反思记录之后，年度回顾就类似大数据分析。帮助我们在长时间跨度下，更容易看清错误的根源，从而集中精力解决问题。联想到一流秘书的故事~

C 五年以上回顾--探寻基本规律如何影响生活

帮助发现很多“短期正确，长期错误”的方法工具。

三、付费购买

明确我们学习的目的是 在优先的时间内，尽可能多的增进认知深度。

两个渠道：

A “买书”--提升学习内容的质量

如果你是等到觉得某个知识需要用到才去买书，等书到了，状态也就没了，觉得可能有用的时候果断先买。

B “买时间”--增加有效学习的时间

举个栗子：坐公交省钱，但花费时间长，打车费用高，但速度快，省时间。权衡多花钱但是可以多创造出时间的利害关系。

金句：没有哪个理财产品的收益率比提升自我认知更高。

总结：很多时间“套路”方法都懂，但是仅停留于冰山表面，没有深度思考，自然看不到冰山底部带来的效益，这就是智慧人于平凡人之间最大的差别。

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