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让自己的身体Q弹起来

前两天，在一个朋友圈里，有人发了一张英雄式的图片，配文说：现代的人活动量小，要想方设法去折腾折腾自己，如果能把自己折腾成这个样子，气血充盈，筯骨柔韧，身体Q弹起来了，身体的活性就不成问题，那些乱七八糟的病自然运离我们。

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