野马结局丨始于暴怒,死于狂奔!

能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。

能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。

——拿破仑·波拿巴

一天早上,一位智者看到死神向一座城市走去。智者上前问道:“你要去做什么?”

死神说:“我要到这个城市里,去带走100个人。”

智者说:“这太可怕了!”

死神说:“这就是我的工作啊,我必须这么做。”

智者匆匆告别死神,并抢在死神前面跑到城市里,提醒所遇到的每一个人:“请大家小心,死神即将来带走100个人。”

第二天早上,他又遇到到了死神。智者不满地问道:“昨天你告诉我要带走100个人,可是为什么死了1000个人?”

死神看了看智者,平静地回答:“我从来不超量工作,而且也确实准备按昨天告诉你的那样,只带走100个人。可是恐惧和焦虑带走了其他那些人。”

《焦虑比死亡更厉害》是一个寓意深刻的小故事。

故事中,智者好心把死神要带走100个人的消息告诉大家,结果却引起了恐慌——我会不会被死神带走?

在恐慌之下,另外的900个人被情绪折磨致死。

这位智者实在谈不上智慧,因为他还不了解人的情绪有多大的力量。好的情绪可以成就一个人,坏的情绪足以摧毁一个人。

情绪真的有这么大力量吗?如果你不太相信,我们一起来了解一下这个著名的心理学效应——野马结局。

野马的暴脾气

在非洲草原上,有一种吸血蝙蝠。它们常叮在野马的身上吸血,就像在狮子耳边不停烦扰的蚊子一样。

吸饱血之后,蝙蝠会悄然离开。而对于这些野马来说,却是噩梦的开始,它们会被折磨致死。

动物学家发现,吸血蝙蝠在野马身上所吸的血量非常之少,远远没有达到失血致死的程度。

这些野马的真正死因是,暴怒和狂奔。

暴怒,继而狂奔。它们的剧烈情绪反应,是造成死亡的直接原因。而蝙蝠吸血可以说只是小小的干扰事件。

这像极了那些路怒症车主,对方可能只是没有礼让,他们的情绪立马上头,暴怒,骂街,变道,加速,别车,甚者车毁人亡。

这就是情绪的力量,也可以说是心理的力量,可以让野马跑死,也能左右人的行为意志,造成严重后果。

管理人生始于管理情绪

成为情绪的主人,而不是任由情绪失控。当你因为一件小事大为光火,事后必定是懊悔不已。

苏格拉底说过,未经审视的人生不值得过。具体到个人情绪,经过审视,反思之后的结论,一定是我们要做情绪的主人。

一个人如果学会了管理情绪,那么他已经领先了人群一大步。

当你发现人生不如意十之八九,心灰意懒、焦虑抑郁、出离愤怒的时候,先停一下,静一静,想一想自己是否陷入了情绪的困境。

如果不能从情绪的困境中跳出来,将其控制在合理的状态之下,那么,就得做好付出因为情绪失控造成的巨大代价。

这代价可能大得吓人,可能是身心健康,可能是人际关系,也可能是生命不能承受之重。

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