何为幸福力？

我是吴小丽，每日一篇原创文第1年零206篇（第571篇）

还记得以前有个电视台曾经有做过一个采访是到街上去问那些民众，你幸福吗？

自此，你幸福吗？这句话就变成了热门的问题。

那么，幸福到底是什么？怎样才能算是幸福呢？

今天，我发了一万块的奖金，我感觉好幸福，好快乐，好满足啊！

然后，我不小心知道了新进来的同事竟然拿了两万的奖金，我瞬间觉得自己不幸福了。

钱没有变化，还是那一万块，可是心境却来了个大转变，那么之前的幸福是真的幸福吗？

显然不是。

当我们在上正面管教课程时，往往会先做两列清单这个活动，当大家说出自己期待中的孩子的样子时，每个家长的脸上都闪着光：“期望中的孩子是自信的，孝顺的，快乐的，白富美，高富帅……”却很少人提到幸福的。

大家说，幸福是一种感觉，上一秒收到老公的钻戒，你感觉幸福得飘在云端，下一秒看到老公手机里有小三的图片，你立马会堕入噩梦的深渊。

这种感觉，随时可变。

也有人说，幸福是虚幻的，你以为你幸福，但其实你并不是。

也有人说，幸福就是拥有。拥有主动权，拥有金钱，拥有想要的一切，那么你真的就幸福了吗？

也有人说，我感觉自己再也不会拥有幸福了……我已经进入了黑暗的世界，不懂何为幸福，不懂如何幸福……

但其实，幸福是一种能力，一种能够经过锻炼增强的能力，就跟我们的肌肉一样，多吃蛋白质类的食物，多做针对性运动，肌肉就能被锻炼出来。

幸福力有三种：个人幸福力，人际幸福力和群体幸福力。

个人幸福力就是让自己幸福的能力。

我们让自己幸福的能力从哪里来的呢？

从自己的父母那里复制而来。

通过感受父母给予的爱而感受到自身的价值感与归属感，从而产生心悦满足的幸福感。

爱与幸福不仅能从外部获得，更能从自身获得，这也是属于个人幸福力的一部分。

对他人爱意的感受力和让自己幸福的能力组合成了个人幸福力。

人获得了爱，内心满足了，于是允许把外流的幸福向他人传递。

在《你的水桶满了吗？》那本绘本里就很形象生动的人际幸福力展示出来，当我们帮助他人时，不仅他人的水桶会被加满（爱与幸福），我们自己的水桶也会被加满（爱与幸福）。

这便是人际幸福力。

最后一种是群体幸福力。

主要体现在群体中也能够不失本心，让自己获得集体归属感和价值感的能力。

这三种幸福力就是幸福的本源。

那到底如何增强幸福力呢？

且听下回分解。