露易丝·海 | 自我暗示就是和潜意识说话

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我们已经知道,思想和语言对生活有很大的影响,改变,就要让自己的思想和言语变得积极,自我暗示好的东西,你愿意把所说的话变成积极的暗示吗?请记住,当你产生一个思想或说一句话时,实际就是在自我暗示。自我暗示是个开端,是通向改变之路,自我暗示就是和潜意识说话:"我对自己负责,我知道,我能够改变"。自我暗示,指的是用积极的方法、有意识、有选择地和自己说话,在生活中清除或重建一些东西。如果你说:"我不要再生病了",潜意识将听到"生病"这个词,请清楚地表达,你需要什么,你可以说:"我现在感觉好极了,我的身体很健康"。潜意识很直接,它不会计划或有任何计谋,它听到什么就会认定什么。如果你说:"我讨厌这辆车",那你将不会得到漂亮的车,因为潜意识不知道,你需要什么,就算你得到了新车,可能不久又会讨厌这辆车了,因为潜意识只听到:"讨厌这辆车",你需要用积极的方式表达,比如说:"我有一辆漂亮的、我想要的新车"。如果有什么不满意的事,我发现一个最快的解决办法,就是用爱祝福它:"我用爱祝福你,我释放你",这个办法可运用到一切人,一切环境,一切事情和生命中的各个阶段。如果你想改掉某种习惯、想获得自由时,可以试试这个方法。有一位男士对他每抽的一支烟说:"我向你献上爱,我从生活中释放你",没几天他对香烟的需要减少了,没几个星期,他就戒掉了烟。你配得到美好的事物停下来想想,现在你需要什么,你今天的生活需要什么,想想看,然后说:"我想得到……"(无论你想得到什么),我发现,这能使我们牢牢掌握住这些事。问题的关键在于我们相信,自己不配得到,我们的力量取决于我们是否相信自己配得到,实际不配得到的感觉来自童年时的遭遇和所受的教育,而这并不意味着我们不能改变。经常有人和我说:"露易丝,自我暗示一点用都没有",实际上这与自我暗示无关,而是我们相信,自己不配得到美好的事物。让自己相信配得到的一个方法是,自我暗示后,观察自己的思想,然后写在纸上,这样,能让你清楚地看到自己的思想。你会发现,不配得到,不爱自己这些思想实际上是来自别人的看法。当我们相信,自己不配得到,就会用各种方法毁灭自己,我们会混乱、失去一些东西,伤害自己、可能还会摔到或发生意外。因此,我们要相信,我们配得到所有美好的事物,这是生活为我们预备的。为了清除负面的思想,你要用哪些积极思想建设新生活呢?需要有什么样的思想基础?要如何认识自我?要相信什么?要接受什么?

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