2022-10-05

10.5 复盘日记

一、每日精进

1、读书：规矩与爱

2、健身 21

3、陪家人 和老公聊育儿的问题  和孩子一起看封神榜

4、帮朋友  拍了短视频算不算帮朋友 嗯算 1.3万次播放 开心

5、投资 明细

6、择善 向内求

7、克制 时刻觉察自己的意识和行为 是否一致 是否知行合一

二、【每日感恩】 感恩老公人在外面工作依然心系孩子们的教育

感恩老公宽容我的各种不好的情绪

三、【做了什么】

紧急重要清单

全职妈妈A计划：吃好、睡好、监督好学习

全职妈妈B计划：做短视频、

四、【成果如何】

5分

五、【遇到了什么困难】

假期比较松懈， 想让自己放松一下 。

时间精力有限

六、【需要什么支持】：

需要给出一个时间来 追剧 哈哈

七、【每日反思】

追剧时常要控制在两集 中间休息眼睛

下午的工作时间做好安排

八、【每日收获】

一条视频收获了20➕粉丝

九、【明日计划】

早起：学习听课

上午带娃：春夏秋冬好词好句

下午拍视频 运动 读书