拒绝暴力沟通,从我做起

我是燕子,这是我第一次写,在我生日时闺蜜向我提起了樊登读书会,听了之后真的收益匪浅。生活当中的很多问题都从中得到了答案,非常感谢我的闺蜜。 曾经的我是一个开朗,活泼,积极上进的人,而这几年面对生活的种种压力,不知不觉中开始患得患失,开始对着家人,孩子,老人发脾气,我一度以为我已经接近崩溃边缘,要进入抑郁状态了,加入樊登读书会后让我的心情变得比较平静,让我重新拾起信心。 对待老人,这两年的我充满埋怨与牢骚,甚至有些不耐烦,而对待孩子更是一不如意就大声训斥,甚至是打骂,对待爱人越是满腹牢骚,我知道我已经走入一个困境,必须自己走出来,所以我每天都要求自己用自己的碎片时间听一本书,先从心灵听起,因为我觉得改变别人不太现实,所以先从改变自己开始,有这么多矛盾肯定是自己的想法出了问题,在书中我慢慢找回了曾经的自己,回想起每一个人的优点,慢慢的我平静了很多。 面对老人我控制不住自己想发火的时候,我就会告诉自己:“她永远是大,你永远是小”,面对孩子和爱人,我会想他们的优点(这两年的埋怨与牢骚已经快让我忘记别人的优点了,不知道有没有人跟我同感)慢慢改变,从点点滴滴做起,加油↖(^ω^)↗

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