“抱怨”自省（20200817）

19年下定决心自己要做个永不抱怨的人，这一年多中虽说和以往相比有较大改善，但同时也遇到一些问题，结合最近事情再做些反思检讨。

为什么会有抱怨？抱怨是种情绪的外延，从人和事两方面来理解：

（1）对事：自认现状没有达到自己预期；

（2）对人：自认对方行为对自己产生了直接或间接的损害；

抱怨既然是种情绪，最大损害方其实是自己，其次是团队和家庭；抱怨只会让事情更为恶化，它不会对促进事情的改进有一丝丝的助益。抱怨会潜意识把自己摆在受害方一方，是自己给自己一种推脱责任的借口，它会严重阻碍自己成长。

现在反思下，这一年多自己有没有以下行为：

（1）和他人讲起，这个人能力太弱。。。

（2）和他人讲起，这个供应商能力太弱。。。

（3）被别人的行为，激愤的语无伦次，夜不能寐。。。

以上这些行为，自己多多少少还是会有，甚至有时候还比较强烈，为什么会这样？

针对前两条，自己以后必须严格杜绝和他人讲某人或某个团体能力的问题，如果真意识到对方能力较弱，应该把对方弱项写下来，找出原因给出改进方案，在这个过程中尽量少把事情归结为人的原因，也进来不要尝试去改变对方，回归到事情本身，思考借助工具、方法等来改善当前业务。当别人和讲某某比较弱的时候，不要反驳，不要附和，仔细认真倾听，不要被对方带入他的情绪中，仔细询问下他人做的不好地方有哪些？你觉得应该怎么改善会比较好，回来后把这些内容及时记下来，查找相关资料给出自己解决方案。

这个过程中如果只是给出解决方案没有让方案实施并通过过程不断改进，其实对事物发展也毫无助益，所以如果想让自己成长还是要实践。

针对第三条，首先，一定要控制自己情绪，不要让对方把你带到他的节奏中去；其次，不要和他人解释、诉说，这除了让别人看轻外毫无意义；第三，找到根据坚定的毫不犹豫怼回去，杜绝对方以后得寸进尺再次攻击造成更加恶劣影响；第四，根据对方言行深刻反思自己不足，看看自己有哪些不足要改进。这个过程中一定要分清人和事，要能看到人性的东西，但更应关注事情本身，落脚点在事情的改进。

另外，其他方面一些思考；

（1）规划、发展这些方案是绝不能假手他人，必须自己亲力亲为的，善于借鉴他人观点看法；

（2）自己目标、抱负、想法不需要经常向他人讲起，不要尝试去改变他人价值观和世界观，既无必要也不可能；除了浪费时间和精力毫无意义，用最终结果来说明一切；

（3）从今天开始，朋友圈只发和公司产品和技术相关东西，不发自己成长感悟，不发自己辛苦，更不要发抱怨。

更不要尝试去教别人怎么做人，不论以什么样语气来讲这话都不行，牛逼人不用语言，通过自己行为感染他人。