养生日记之西山课后记

昨天课间休息的时候，大家自发地一个萝卜一个坑地坐在地上晃海，如此地安然……不知道在坐下之前，有没有人犹豫过：地上脏不脏？

也许，回归到自然，我们会安心地与大地母亲联接，如同我们曾经生活于天地间的先辈。

回来的路上，静尘说她在美国，看到美国人生活上不讲养生，为什么身体也很好？她说发现那里的人，一是更多地融入自然，二内心相对简单。是的，自然是生命的能量源；内心简单，气血运行少受干扰，也减少消耗。

我们的历史文化很丰富，它有复杂的一面，也有磨难下自强不息的一面。溶入中国人骨子里，有一种强韧。有些东西，很难简单地用好坏去评价，还要看它的环境背景。当我们看到、看清更多，对自己的健康和生活，也会有更明晰的选择。

我们清楚健康的本源，生命的能量核心，气血运行的规律，促进健康的运动方式，还有疏通淤阻诸多方法……接下来，就是在生活中的实践、调整、观察、发现……写到这里，想起王悦同学的课上分享，真实又有趣。感谢她的分享，让我们再次接收到晃海这个很有帮助的“懒方法”。

另外，从疗愈的角度，五行针灸是扶助能量系统的疗法，我对她的学习、体验和实践，一直没有间断。今后会固定预留出周一和周五两个上午，作五行针灸的疗愈实践与探讨。感兴趣的朋友，可以通过了妈预约，地点在清正学苑（B1B)。五行针灸的疗愈实践与探讨，是免费的，但会收取每小时一百元的场地费。

由于五行针灸的特性，名额真的不多。确认你真的对她有兴趣，然后找了妈报名、排时间。

感谢生命，和一路同行、探索的缘份……