<活好>读后感

日野原重明

  一本访谈形式的书籍，此书是日本国宝级医师日野原重明对生命.死亡.家庭.工作.朋友.孤独等问题的全面解答。

  活着什么最重要？有人说健康，有人说平安，活着是一种挣扎，活好是一种追求，看重的是生活的品质和人生的意义。

  日野原重明先生带我们深入解读以下的问题

1.认知生命的意义

2.领悟爱与被爱

3.学会更圆融地处理人际关系

4.学会如何面对困境

5.学会如何挖掘自己的潜能

一.生命的意义

  死亡并不是生命的结束而是新的开始，生命存在于我们能够支配的时间里。

二.领悟爱与被爱

爱是人生存的终极目标。传递爱时自己也能获得幸福感。爱就是接受最真实的他，包含他的优点缺点。

三.学会更圆融地处理人际关系

  说到宽恕，日野原先生坦言，每当需要宽恕很难原谅的人时，就会感到无力。

  从对方的角度去想问题，做到理解，才能实现真正的宽恕。而宽恕他人，其实也是在宽恕自己。因为无法宽恕的人，会让自己陷入糟糕的负面情绪，活得很累。反之，宽恕，会让人活得更轻松愉悦。

四.学会如何面对困境

  面对突发的丧亲之痛，请相信花儿还会绽放，请耐心等待美好的再次到来。

  当遭遇反对时，日野原先生认为，一要向远看，不要气馁；二要用“我是这样考虑的”的商量语气，将想法告诉对方；三要不断地反问自己“为什么要这样做？”

  培养孩子家长要做的是耐心等待孩子长大成熟。

五.学会如何挖掘自己的潜能

  不要轻易说“我就是这样……”。不设限，多尝试，能发现新的自己。而逆境和病痛，更容易让我们发现未知的自己。同时，要时刻保持“Keep on going”的状态。这也是日野原先生永葆青春的秘诀。

  无论何时都要有幽默感。一起笑，能消除人们之间的隔阂，能将大家紧密地联结起来。

  伟人会珍惜自己的生命，也懂得感恩。伟人不会只想着获取更多，而是更多地考虑如何利用好已拥有的东西。并且，他们愿意把时间奉献给他人。

因上努力，果上随缘。