看来我的抑郁真的彻底好了

自从不再服药开始,我都按照白大褂的要求,时刻的注意着,生怕一不留意,又让自己的抑郁焦虑复发。

现在看来,我的担心是多余的了。

这两个多月以来,我都是居家当中,没有办法出门跑步,没有办法去外面晒太阳。于是我把跑步改成了室内的锻炼,把去外面晒太阳搬到了阳台上晒太阳。

每天陪着孩子们一起吃饭,一起玩耍,一起上课,这种感觉真的是太惬意了。

曾有那么几天,我特别的担惊受怕,一是因为工作的原因,一是因为口罩的原因,后来我就在想,我的这些担心都不能改变现状,与其这样,还不如顺其自然。

就这样我想通了,不再焦虑了,相反的我开始享受生活。

这种改变是我始料未及的。

感恩现在,感恩生活,感恩努力的我!

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