欣赏自己的第n+1天

1，今天自己去凤凰广场来去的路上都发现自己的车技有了质的提升，不禁感慨果然任何阻碍和让你恐惧的事情只要持续坚持不懈的去做，终将成为一项技能，连开车对我来说仅次于生死这么恐惧害怕的事情，我都能做好，还有什么是我学不会的呢，原来我的潜能是无限的，太开心了

2，今天自己下午和一个朋友聊天，在聊天的过程中自己特别开心，欣赏自己越来越积极主动的做滋养自己的事情，给自己补给能量，让自己的生活变得不再那么单调枯燥和无趣。

3，今天朋友中午约我吃饭，我不想去吃，直接拒绝了，觉察到自己在拒绝的能力上有了质的提升，不会因为担心拒绝别人别人会怎么考虑，而只是简单的单纯的从自己的心出来，在拒绝的能力上有了质的飞跃

4，配的感

下午朋友约我下午茶，请我喝咖啡，我特别坦然的接受，因为我觉得我值得，我发现自己的配的感在逐步的提升，非常好的觉察

5，生活技能的提升，

今天晚上自己做了2个菜，中午炖了排骨汤，感觉还不错，发现自己即使独自一个人也是有生存的能力和让自己生活变得特别稳定的能力的，也在慢慢尝试让孩子喜欢上我做的饭菜，能够让他健康成长，自己在这方面有了很大的信心！