2022年33周，我的第二次周总结

      这周做总结，比上周思路又清晰很多，数据也更明了。因为有了计划，在与结果做对比，很容易看出自己的时间分配，还有重点在哪个板块。

33周时间的数据统计

工作授课占用30个小时，平时自己运动提升10.5个小时，陪伴亲人13个小时，三餐和闲置时间30个小时

一、工作

这周的工作还是以授课与经营瑜伽馆运作为主，核心板块还是上课，平均一天4节课的节凑，包含私教、小班与教培。经营板块只说按部就班，没有新的突破，维持了店里的基本营业额。

二、健康

能够做到每日瑜伽与女子塑形练习，从不缺课。也是因为这规律的练习，让自己保持在一个很好的状态，面对学员都有新的内容输出，也能让她们看到我的成长。

三、学习

1、这周开心的事是加入了积微的合伙人，通过了面试。这也是会是我自己一个新的篇章，想让自己在“文”这个板块有一个质的提升，也想将积微的文化融入到我的瑜伽教学板块。

2、阅读板块，真的太差了。以前没有时间记录，感觉自己的阅读量还可以。自从开始时间记录，发现自己处于没有阅读的状态，好多的时间都是在浪费中，这个板块将会是接下来核心改善的短板。

3、写作板块，目前还只是做到周总结完成。先将这个做好，有个规划是把自己的公众号文章做起来。

四、陪伴

这周六将瑜伽馆放假了，也是想给自己放个假（这可能就是自己做老板最大的自由），适当的休息是为了更好的出发。周六直接自驾去了江西武功山，还庆幸自己这说走就走的勇气，起床收拾下就出发，因为内心早就给了自己2个方案。时间早就当天来回，不早就直接下山住一晚酒店，所以并不担心路途的突发事件。这跟我性格有关，做了决定就出发，既然提前预定了结果方案，遇到什么困难也会让自己心平气和去接受与解决，而不是焦虑。

大山在脚下的征服

山顶的仰望

云海超美

我喜欢爬山，特别是征服山顶的那一刻。因为你也就征服了自己，徒步就是废脚，没有毅力很可能半途而废。也谢谢我可爱的侄女，忍着腿脚的酸痛陪我到山顶，也要谢谢老周特意赶回家陪我们去玩一天，放松身心。

    这周完美的ending。