2023-5-17晨间日记

今天是习惯养成日子

起床:6:40

就寝:22:34

天气:晴天转多云

心情:还行

纪念日:618


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:一是完成八段锦三遍,二是晚上22:30上床,三是睡够了8个小时

改进:睡前带着手机,睡觉质量不高

习惯养成:成立习惯养成群,一早发计划


周目标·完成进度:决胜今天



学习·信息·阅读:也编入养成群中



健康·饮食·锻炼:也编入群中



人际·家人·朋友:人是需要群居生活的



工作·思考:和志趣相投的人在一起



最美好的三件事

1.写日志

2.早安排

3.要要用心


思考·创意·未来:做好每一天


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