D052+4组小叶紫薇+《学习之道》读书笔记3

今日阅读的是本书第4—6章：走出舒适区、软区域、旋涡效应。

这几章是作者以回忆录方式总结学习之道的理论和方法。任何学习和成功都没有捷径，必须从基础入门、一步一个脚印打好根基，反复练习、不断反思和总结，直至熟练到应用自如的过程。

父母作为孩子成长道路上的第一任老师，能否找到孩子的纯粹的热爱，发挥优势教育。面对失败和挫折，父母能否很好的帮助孩子迅速走出失败，在失败中反思，找到问题，解决问题值得每个家长反思。

软区域

当我们面对一些事情不可避免的干扰，情绪难免就会受到影响。烦躁，紧张，着急，焦虑，不能集中注意力，直至将事情弄得更糟或失败，就变成书中所说的硬区域。

作者介绍的“软区域”就是要学会迎难而上，不受外界干扰影响情绪，心平气和的对待一切已经发生的事情，转换思绪，学着将这些外在干扰因素为我所用，找到自己的最佳状态，最后做到自己创造突破。

旋涡效应

作者通过举例自己亲眼所见一个女孩子行走在马路上先是被一辆自行车刮擦碰到，原本可以小事化了，可是她受此事影响，情绪激动，停下来对骑自行车的人骂个不停，不幸的一幕发生了，一辆快速行驶的出租车毫无防备的把她撞飞，倒在血泊中。

“旋涡效应”是这一章学习的一个重要技巧，当事情遇到到不可控的糟糕情况，是立刻叫停，阻止恶性循环，还是不停抱怨？坏情绪就像旋涡，不停旋转，停不下来。只有意识到问题已发生，直面坏情绪，及时叫停。而停下来只是让情况不恶化，要解决还需要立刻反思，找到问题的原因，进行改变。

我们在日常生活、工作、养育孩子的过程中，经常会遇到各种突发状况，很多问题都需要我们停止旋涡效应，才能让我们重新审视事情，找到合理的处理和解决方案。