2021-03-31拳不离手曲不离口

        去年由于腰部受伤，练了几年的太极拳被迫中断。随着天气转暖，我的腰也好得差不多了，就准备把太极拳再捡起来。周末的早上，我换上练功服，来到户外，做了热身以后，准备练拳。

        然而尴尬的是刚打了几个动作，就想不起来后面该是什么动作了。我很纳闷，已经练过几百上千遍的动作也会忘记。但确实记不起来了。无奈之下，打开手机视频，一遍看动作，一遍回忆师父教拳时提醒的动作要领。磕磕巴巴把动作串了起来。

        俗话说一遍生，两遍熟。到了第三天，拳架的套路，基本做到动作连续流畅，但身体的僵劲依然明显，动作显得生硬，没有办法做到松柔自然，呼吸也有点跟不上。又坚持练了一个多星期，慢慢感觉手、眼、身、法、步越来越协调，练拳之后，浑身通透舒畅的感觉再次上身。

        常言说“拳不离手曲不离口”。太极拳是体悟拳，太极拳靠的是平时坚持不懈的练习。一旦停止练习，之前训练的记忆就会慢慢消失，肢体反应也会不断退化。太极拳，贵在坚持！