【丰盛日记】2019.1.11

1.早上跟搭档谈事情，我发现我的思路比以往更清晰了，而且提问能力也提升了，我能迅速理解她们提出的方案，并且能把她简化的说给另一位不明白的搭档，使她一下子就明白了。只是有时表达时有点卡壳，思路短路。今天谈到后面，面对怎么说都不能理解我所说的，我提出再表达清楚些给她听，她又不听，认为她理解了我所说的，她误解了导致有情绪时，我也真的很有情绪，很想发火，万幸我没有，因为内心有个声音一直在提醒我，发火只会使局面变得更糟，我们要的是解决问题。我对她说：我感到你现在很有情绪，我们还能继续谈下去吗？她很愤愤然地回答我说一定要谈。我说：那好，那我们聚焦问题，我对你没有任何意见，我只想解决问题，让我们平静地谈下去吧！后面她的情绪就慢慢下去了，虽然还没有达成一致，但至少是心平气和谈完的！我现在很多时候都能听到内心有个觉察的声音，我感觉非常好！为我的觉察能力提升点赞！

2.下午去一个公司，他们让我谈谈我对他们公司的感觉，我确实感觉很好，我把我感受到的好的方面都说了，她说她的目的是想更加的改进，提提可以改善的地方，一开始我没发现，她这么一说，我突然想起我很口渴，但进入公司没人倒水给我喝，于是我就说出来了。后来我有点后悔，因为这样她们就会批评前台，虽然对她们公司有益，但对前台来说有点不好。我不是个故意伤害别人的人，而是一个能同理她人的人，希望能够改进表达方式！

3.今天听搭档表扬我女儿，说她女儿夸我女儿学习很认真，放学了，在周围环境那么吵的情况下，一个人在那学习。为我女儿点赞！