明天将是一个新的开始！

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这几天感觉大脑严重不够用了，有变成木呆瓜的节奏，因为现在除过抱娃和听课我基本上在其他事情上已经无法再分配出脑细胞了。

为了能跟上应老师的微课步骤，我这两天耳机不离耳，抱悠悠的时候在听，做饭的时候在听，现在躺在床上给悠悠喂奶哄她睡觉的时候也在听……一遍一遍的复听，一次一次的新收获，一层一层的新体验。先不说课程的内容对我启发有多大，就这几天课程的节奏和呈现的形式让我对我们的女神应童老师再次充满了无限的敬佩和感恩之情。无限的敬佩我们的应老师有如此强大的当下创造力，满怀感恩这生命的遇见。

应老师可以把平常生活中的小事做得那么精美，在琐碎的生活中能看到美好的一面，这是对我最大的启示。而且她说这是可以训练的，耶✌️

当我们把更多的觉知带到生活的当下时，你的每一次这样的跨越会在你的内在形成新的神经网络。以前发生同样的事情就像一个开关启动了你的负面情绪，现在同样发生类似的事情同样会启动一个开关，启动的不是负面开关，而是迅速的接纳眼前的事情而且告诉自己或带领孩子去看到这个事情的发生会有哪些正面的意义。天堂和地狱同时存在，天堂地狱由我造，天堂和地狱之间就是在这个当下取决于你的注意力是负面的还是正面的。

我反反复复地回听她的这一段话，她的这一句句话冲击着我的心灵深处，让我清楚这样的智慧是可以训练出来的，更让我明白我寻寻觅觅的智慧原来就在这里，而且一直就在生活的当下里。

只要我们把一点点觉知带进我生活的每一个当下，在每一个当下不那么快的启动我们的自动化模式，我们就会看到一个新世界！

明天将是一个新的开始！