有一对翅膀，带我飞翔（M8.5）

持续的教练学习是从2017年开始的，每个月都会飞一次深圳，截止到今年7月份，第一阶段全程顺利完成。掐指一算，有4个多月没有重返课堂。和第一阶段的学习有所不同，第二阶段更多的是靠自觉。核心就是自己制定的目标有木有真正做到知行合一。

知行合一，真难。

我做到了70%，算是及格。

这又让我想到了目标，对于我们来讲到底意味着什么？如果当初没有制定这个目标，我的生活会是怎样的状态？还记得在上M6的时候做过一次定力卡，回顾以往成功和失败，原因都只有一个------坚定目标。成败皆萧何，当时给我的触动非常深刻，也非常痛苦地看到了自己的盲点。以前觉得目标设定了，就必须得完成。如果完不成，就会否定自己。但是现在却有了不同的感受，目标并非100%需要完成。它就像一只指向月亮的手，看起来我的目标是月亮，但实际上是指引我成长的方向。就像一个指南针，一只导盲犬，目标虽然重要，但更关键的是如何上路，上路后方向在哪。

目标是指向月亮的那只手

这两天的课程分为目标检视和隐喻。在检视过程当中，我并没有像以往一样没完成目标而感到焦虑。反而更加平和的接受自己的缺陷和不足，更为重要的是看到了未来需要弥补的方向。现在开始可以接纳自己以前的不接纳……这种感受很平和、自然、舒服。我学会对自己放手。

课程中印象最为深刻的是用身体来表达自己。由于每天早晨五点过起来练功，身体相比以前舒展了很多，更灵活敏感，也更易于去表达想要传递的信息。身体就像是一座被我们长期忽视的宝藏，而我现在已经有了寻宝地图。我们常常像忽略自己的心理一样忽略自己的身体。殊不知，宝藏就在眼前，我们选择视而不见，甚至有人还把眼睛蒙起来。众里寻他千百度，蓦然回首，其实就在眼前…

我在表达“燕子”

初次接触隐喻，是豫江大哥送的那本书。几个月前我觉得他说话很有哲理，而且非常风趣幽默，也能够让人迅速明白他在讲什么。后来通过他和他送的书了解他其实就是运用了大量的隐喻。我们经常给人家讲了很多大道理，但是效果并不能如愿。大部分人都不喜欢听道理，而喜欢听故事。而隐喻就是一个很好的讲故事的方法。其实这里也体现了教练技术的一个很重要的原则，与客户共舞。要时刻站在对方的立场，用对方能听得懂的语言去传递。我们能不能放下自己旧有习惯，本身就是一种学习和教练状态的体现。在教练过程中运用隐喻，就好像在身体里插上一对翅膀，在教练的道路上得更快更稳。

我有一个深藏于心的困惑已经很久，那就是如何能够让对方迅速准确的了解我想要表达的内容。第一次感受素素老师的课程，第一天没有太多的感觉。但是，过了一周，现在回想起来，这种隐喻的力量时刻都在大脑里，我想方设法想要把它运用在生活的各个场景。非常神奇的，自然而然的灵感就像突然冒出来的泉眼，源源不断的奇迹般出现。这堂课程，又好像中医，前两天喝药没有任何感觉，但过段时间，你会发现它慢慢的沁入脾脏，滋养治疗，治标又治本。

用隐喻来说一下什么是隐喻？

在沟通表达时，讲道理是又硬又丑的馒头。隐喻就像是酵母，通过它馒头变得松软可口。

在教练时，隐喻就像一对翅膀，帮助我在教练这条道路上飞得更高更快。

它就是彩色的笔，把原本只有黑白灰的世界描绘得五彩斑斓…