【约练感悟】邹庆会，持续原创分享第562天，2017年7月11日

想着明天要外出，今晚抓紧约练。

一切都是最好的安排。发出邀请后，直到7:30到点还只有曾老师响应，于是二人按点进入18房间，没想到还在自我介绍环节，何老师临时加入进来，达到了约练的标配！

约练感悟：

1.如果要解决家庭系统问题，须找到容易撬开的“点”，在观察后找到最容易突破的人，一般情况下是最痛苦的人，因为最痛苦的人通常是最想改变的人。

2.要能区分一般的友情帮助和专业咨询的区别。友情帮助介入的家庭关系深度不及心理咨询，可以以朋友身份给予建议，但心理咨询则以来访者为中心，以启发来访者自行反思，咨询师只是与来访者一起探寻解决之道的“陪伴着”。

3.严格遵循咨询设置很重要。熟人回避、时间设置等必须遵守。尤其是时间设置。否则会在漫漫不休的闲聊中度过，且帮助不大。如果两次间的时间过于频繁，也不利于来访者去发现两次咨询间的进步和改变。如果来访者无休止地要求聊，还会在一定程度上影响咨询师的正常生活。因此，咨询设置是咨询师的基本遵循。

4.认真倾听来访者很重要。来访者的故事中，虽会透露当前暂时的困惑或烦恼，但更多的，是彰显着来访者人性的力量以及品格的可贵。