我现在就是这个样子

你会过度敏感,没有归属感、安全感,觉得别人都不喜欢你,针对你。

当你不爱自己的时候,嫌弃自己不够好时,你就会揣测别人也觉得你不好。你感受到的就是更多的戒备和质疑,你会感到全世界都不爱你。

你自己不接纳体谅自己时,就会感受到没有人理解你,你就特别需要别人能体谅你。

你自己不在意自己,就会感受到没有人重视你,没有人关心你。


感觉自己现在就是这个样子,好烦啊,可是又不知道该怎么改变

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