2021-7-21晨间日记

今天是什么日子

起床:5:30

就寝:22:35

天气:多云

心情:这会很平淡,正在听正念这本书。

纪念日:正念第一天。


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:打卡,早餐,23点睡觉,

改进:问题出现时没有正视问题产生退却的想法让自己的事情没有做好。

习惯养成:好好休息,让自己变得更好。


周目标·完成进度

慢慢让自己变得更平静。


学习·信息·阅读

修习正念,学习是学习,不能胡思乱想。


健康·饮食·锻炼

三餐规律,劳动过度。


人际·家人·朋友

明白了随时可以被代替,我的未来不在这里,没有什么可惜的。


工作·思考

学习新知识,让自己有进步空间。


最美好的三件事

1.

淘宝回复我的问题了。

2.察觉自己太在乎自己,在别人眼里没有谁是离不开谁的


3.

碰到以前老板,关系淡了,时间可以改变很多。

思考·创意·未来

茫茫然而我在哪里?

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