2022-12-18

赋能自己：今天收拾家里、买药。，陪女儿弹钢琴，晚上读论语，送儿子上补习班，致自律漂亮能干的自己。

赋能家人：今天我感到很开心晚上接儿子做饭说明你是一个很有家庭责任感和爱孩子的男人。让我轻松了很多。

儿子：妈妈今天觉得很欣慰，这次你考试考的不好，能控制好自己的情绪，还能说分以下原因说明你是个不怕失败的孩子，妈妈感到很欣慰，

    妹妹今天妈妈感到很开心，今天的你跟妈妈一起弹钢琴曲，你很自律，妈妈午休时你做了好多手工你是一个很有爱心动手能力很强的女生今天扬其来家里和你一起玩，你玩的很开心说明你是个会交朋友的孩子，妈妈感到特别的开心。

反思：昨天孩子化学考51分比以前少了20几分，心理还平静，数学比以前少看考6070十分真的控制不住情绪，好在跟李老师聊一聊，平静下来跟他沟通。