【日更DAY443】每日复盘

1.脑子

学习公众号，上级是下属的资源和工具。平时工作中只是把上级当做了汇报的对象，通过工作成果，来争取资源，把下属当做了为自己服务的对象。其实是为下属所服务的，如何服务？辅导下属能力提升，追过程提要求？

2.例子

这两天的工作，遇到了一些瓶颈。工作没有什么进展，为什么会出现这种情况呢？是因为接触到了自己所不熟悉的领域，当出现这种情况的时候，说实话内心是有一些焦虑的。但转念一想，这不是正好可以拓展自己的能力边界。当遇到让自己痛苦和难受的事情的时候正好是有机会让自己成长的时候。当克服了这个难关，又成长了，回头看，之前所认为的困难，都是礼物。对于当下，调整一下，应对的心态，积极面对，接纳自己当下所出现的焦虑情绪状态。

3.身子

今天早上起来晨跑5公里，中午去做了瑜伽拉伸，身体特别的舒服，既开了肩， 也练习了背部。

4.家子

钢琴演奏会上闺女表现大方，完全超乎我的想象，表现落落大方，没有怯场，给我的启示是永远相信孩子有能量做到她想做的。