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8.9

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《掌控习惯》118-128

三点收获

1.通过说出你的行动，指差确认将你的意识程度从下意识的习惯状态提升到警觉的水平。

2.许多人认为他们缺乏做事的动力，但实际上他们真正缺乏的是明确的计划。何时何地采取行动并不总是显而易见的。有些人耗费一生都等不到自我提高的成熟时机。

3.建立新习惯的最佳方法之一是确定你已有的习惯，然后把你的新行为叠加在上面。这叫作习惯叠加。

今日金句

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这个定律无非是：三分明讲，七分默契；三分沟通，七分包容；三分欢喜，七分珍惜。

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一直很喜欢这样一句话：最有价值的爱，从来都是体谅和行动。

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据说好的爱情就是：“一屋两人，三餐四季，真心实意地爱你，珍惜你。”

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可卓文君是什么人，她的爱情观，是“愿得一心人，白首不相离”，当听闻丈夫要娶小妾，她便回信表明自己的心意：

“闻君有两意，故来相决绝”，结果，不仅挽回了婚姻，更得到了丈夫的珍惜。