中原焦点中19团队党秀丽分享598天,总约练669次,2021年5月22日,周六

关注正向,发现美好

5月22日,第89天

开心快乐每一天!

美好生活每一天!

先生的难得6条

我的难得4条

自我分化是指一个人在多大程度上把他做的事情和情感分的开,比如情感和理智。他不能理解你是有边界,你不能满足她的,他会失望,失望是个情绪,但是你这里要更好的去讨论。如果自我分化能力低的话,他就认为咨询师在拒绝他,会认为咨询师在否认他,会陷入强烈的痛苦中,他会在个人层面对咨询师有意见。

如果咨询师的边界有缝隙,那么来访者可能就会往这个缝隙里钻,如果咨询师要把这个缝隙合住,那么来访者就会说我不感冒,不舒服。

全或无的关系:要么是完全的肯定,要么是完全的否定,没有灰色地带。

如果来访者告诉咨询师,她很失望,她很伤心,你要告诉他的是:这是情绪。同时我想知道,我可以怎么帮助到你?

接下来我怎么做就会让你感觉到今天的咨询是有效果的呢?

我想知道你这周过得怎么样?如果你对我的客户工号关注的话,我想知道这里面有哪些部分是对你有帮助的呢?

我猜想你也许在家庭生活中这一周有一些进展,所以你希望以后更多的来学习,来关注我的公号吗?不断的把话题放在来访者自己的生活当中。

当来访者试图去突破边界或者迂回的方法,突破的时候,咨询师可以一部分的去使用自己,但是不超出边界来帮助来访者找到他自己有哪些能力,这些能力是如何用于他自己的家关系中?我发现你在对我发出邀请,但是我想知道你会不会把这种邀请用在你生活中,你的周边的人身上呢?当你试图对我说,或者试图对我做这些事情的时候,我会试图往后边跑,我在思考是什么?让我往后边跑?那你的家人是不是也有这种情况呢?他们是不是也在往后跑呢?是什么让他们往后跑呢?

咨询师说的话越少越好。边界即是在保护咨询师,也是让来访者寻求帮助的桥梁。一部分我在跟来访者讨论她的生活中发生的事情,另一部分我跟来访者此时此地的时候重现了他的生活。

有时候拒绝他,反而是帮助他。

我听到你认为我的状态不好,不能帮到你,我想知道,如果我的状态好一点的话,可以在什么地方帮到您?

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